Imparare a non arrabbiarsi

Come vivere sani e felici convertendo tensioni e irritazioni in energia positiva

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Il volume è una guida per aiutarci giorno dopo giorno ad affrontare in modocostruttivo tutte le situazioni che sono fonte di irritazioni. Contiene moltitest di autovalutazione, esercizi per imparare tecniche di rilassamento esuggerimenti per ...Continua
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