Lo zen in 10 minuti

Imboccare il sentiero dell'illuminazione spirituale non richiede uno sforzoinimmaginabile, il completo e immediato abbandono di uno stile di vitaconsolidato e il rifiuto di tutto ciò che siamo stati e abbiamo avuto fino adora. Grazie a questa guida, potremo conoscere i principi essenziali dellatradizione zen e avvicinarci alle sue pratiche esoteriche, scoprendo giornodopo giorno, passo dopo passo, che la meditazione, attraverso la viadell'amore e della gentilezza, può cambiare e migliorare il nostroatteggiamento in ogni ambito: in famiglia, nel lavoro e nei rapporti con glialtri.