Magical Beginnings, Enchanted Lives

A Guide to Pregnancy and Childbirth Through Meditation, Ayurveda, and Yoga Techniques

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z..¢» years. \X/henever you feel physically or emotionally threatened, your body
and mind shift into a protective mode. Your heart beats faster and harder. You
breathe more rapidly. Your adrenal glands squirt out stress hormones including&n
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