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Mind Performance Hacks

Tips & Tools for Overclocking Your Brain (Hacks)

By Ron Hale-Evans

(49)

| Paperback | 9780596101534

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Book Description

You're smart. This book can make you smarter. Mind Performance Hacks provides real-life tips and tools for overclocking your brain and becoming a better thinker. In the increasingly frenetic pace of today's information economy, managing you Continue

You're smart. This book can make you smarter. Mind Performance Hacks provides real-life tips and tools for overclocking your brain and becoming a better thinker. In the increasingly frenetic pace of today's information economy, managing your life requires hacking your brain. With this book, you'll cut through the clutter and tune up your brain intentionally, safely, and productively. Grounded in current research and theory, but offering practical solutions you can apply immediately, Mind Performance Hacks is filled with life hacks that teach you to: Use mnemonic tricks to remember numbers, names, dates, and other flotsam you need to recall Put down your calculator and perform complex math in your head, with your fingers, or on the back of a napkin Spark your creativity with innovative brainstorming methods Use effective systems to capture new ideas before they get away Communicate in creative new ways-even using artificial languages Make better decisions by foreseeing problems and finding surprising solutions Improve your mental fitness with cool tricks and games While the hugely successful Mind Hacks showed you how your brain works, Mind Performance Hacks shows you how to make it work better.

2 Reviews

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  • 1 person finds this helpful

    Questo libro è veramente ben fatto e si rivela una risorsa inesauribile di spunti per migliorare il proprio modus operandi vuoi nello studio, vuoi nel lavoro, vuoi nel tempo libero.
    Innanzi tutto comprende molte cose: memorizzazione, creatività, ...(continue)

    Questo libro è veramente ben fatto e si rivela una risorsa inesauribile di spunti per migliorare il proprio modus operandi vuoi nello studio, vuoi nel lavoro, vuoi nel tempo libero.
    Innanzi tutto comprende molte cose: memorizzazione, creatività, elasticità nei calcoli solo per dirne alcune. E poi tutti gli hack sono come degli stimoli ad approfondire l'argomento. Insomma considerando che i "consigli" sono 75 e che alcuni sono veramente semplici da mettere in pratica perché non provarli?
    Un libro consigliatissimo.

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    Valerio Crini said on Apr 9, 2009 | Add your feedback

  • 1 person finds this helpful

    俗話說得好:「學無止境」。尤其資訊從業人員所需要接觸的新知如排山倒海而來,要能不斷地跟上最新的技術,的確是項耐力及毅力的考驗。在面對這些考驗之前你是否已經處於最佳狀態?思路是否已經調整到清楚?

    也許你也會發覺平常中午吃飯結帳時,已經無法相當快速地以心算得出應該付多少金額。一些常用的網址連結,你也直接以「我的最愛」或搜尋引擎來取代直接記憶,幾個好友的電話號碼也只能依靠手機的通訊錄尋得。

    怎麼會搞得如此腦力退化呢?由於許多科技及工具的方便,間接造成我們對於這些工具的依賴程度提 ...(continue)

    俗話說得好:「學無止境」。尤其資訊從業人員所需要接觸的新知如排山倒海而來,要能不斷地跟上最新的技術,的確是項耐力及毅力的考驗。在面對這些考驗之前你是否已經處於最佳狀態?思路是否已經調整到清楚?

    也許你也會發覺平常中午吃飯結帳時,已經無法相當快速地以心算得出應該付多少金額。一些常用的網址連結,你也直接以「我的最愛」或搜尋引擎來取代直接記憶,幾個好友的電話號碼也只能依靠手機的通訊錄尋得。

    怎麼會搞得如此腦力退化呢?由於許多科技及工具的方便,間接造成我們對於這些工具的依賴程度提高,腦力練習的頻率就少了許多,而使用到腦力來思考或運算的技能也逐漸在退化中,直接影響到我們處理日常事務的效能。

    有別於資訊科技類的心理學領域書籍

    本書算是O'Reilly相當罕見的作品,以心理學為主軸,剖析心智模式及能力的提升,有別於以往的資訊科技類書籍。這本書不僅適用於資訊人員,對於其他產業或是思考密集度高的工作都提供了不錯的建議。整本書針對八大面向分別討論,包括記憶力、資訊處理能力、創意力、數學運算能力、決策力、溝通能力、心理調適解放等。

    關於腦力開發的議題不斷地被炒熱,人們一直對潛在大腦深層那塊未知的處女地有著十分濃厚的興趣。在本書的首章亦著重在提升記憶力的方式,針對一些大量項目或數字資料的記憶方式,在本章提供一些建議的要訣。像是利用冥想所產生的幻像與實物聯結,結合圖像(如兒童的數字口訣:鉛筆1、鴨子2、蝴蝶3 等)的方式來幫助記憶,以著名的系統化記憶方式(像是Major System、Dominic System利用數字與字母的對應關係),或是結合語音押韻的方式等。

    思考的技術依然被強調

    雖然記憶力的提升有助於工作效能,但面對資訊爆炸的當代,無論是透過視或聽等不同的感官接收,有效處理快速接踵而來的龐大資訊內容更是重要。從快速挑出有用的資訊,結合速記的技巧或藉由便利的工具協助,然後以大腦可以接收的方式學習,在腦海中構建出資訊關連的地圖,成為自己受益良多的知識。

    創意力需要時間培養,一般人認為難度很高,其實這項能力每個人都有,只是需要利用合適的方法開發。常見的方法像是利用拼湊方式創造出新點子、聆聽音樂刺激創意的產生、多花一些時間給大腦進行思考等。

    數學運算能力也是很有趣的一環,放下計算機是首要之務,本書會告訴你一些比按計算機還快的簡易心算方法及技巧,讓你也會大吃一驚。

    決策會因許多變數而影響,透過分析歸納同時配合科學化方法,可以預知潛在問題,提高決策的正確性並降低風險。而有效的溝通方式、心靈的舒適及健康狀態的保持,則需要平時的保養。

    提供可驗證的心智提升技巧

    本書引用了不少在心理學方面的研究理論及實驗結果,以證明所提出的方法是具公信力且被驗證的,其中的一些方法也許你先前也曾經聽過或嘗試過。能有效地將你前所未知的潛力發掘出來。

    為了讓讀者感受到作者的用心,本書中的每個章節在探討提升心智能力的方法論時,除了詳細解說其理論基礎方式外,同時亦針對如何運用在日常生活中的作法加以說明,一步一步地講解如何達到書中介紹的效果(In Action);此外亦會說明這樣的方法見效的原因(How It Works),以及如何落實在現實生活中(In Real Life),不致淪於紙上談兵。最後亦補上相關資料的引用來源及網址連結,供有興趣的讀者參考。

    處理器可以超頻,人腦也可以操一下,發揮平常所未見的潛力。本書提供75個方法與工具可以讓你的工作及思考效率有效提升,這需要平時持續地訓練及養成。不妨花點時間試試!

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    @ONE爸爸 said on Nov 5, 2007 | Add your feedback

Book Details

  • Rating:
    (49)
    • 5 stars
    • 4 stars
    • 3 stars
  • English Books
  • Paperback 330 Pages
  • ISBN-10: 0596101538
  • ISBN-13: 9780596101534
  • Publisher: O'Reilly Media, Inc.
  • Publish date: 2006-02-06
  • Dimensions: 129 mm x 967 mm x 1,483 mm
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