Non riesco a dimagrire

Il testo propone un programma di dimagrimento basato sul consumo di alimentinaturali. Il programma si compone di quattro fasi successive: una fase "diattacco", o regime delle proteine pure, che produce un'azione d'urto conrapida perdita di peso; un periodo "di crociera", o regime delle proteinealternate, con cui si raggiunge il peso stabilito. In questa fase si alternail regime delle proteine pure al regime di proteine + verdure; un regime "diconsolidamento del peso raggiunto" che dura 10 giorni per chilo perduto, incui si introducono moderate porzioni di frutta, formaggi e pane; una fase "distabilizzazione definitiva" che prevede come unico obbligo l'osservanza delregime delle proteine pure un giorno alla settimana.