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Nuotare tutti subito e bene

By Valentina Fortichiari

(34)

| Others | 9788850200351

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Book Description

L'acqua è l'elemento più naturale al quale affidarsi con tranquillità e fiducia. Il nuoto favorisce una condizione di rilassamento ideale, aiuta a sviluppare ogni parte del corpo, contribuisce alla perdita di peso e a uno stato g Continue

L'acqua è l'elemento più naturale al quale affidarsi con tranquillità e fiducia. Il nuoto favorisce una condizione di rilassamento ideale, aiuta a sviluppare ogni parte del corpo, contribuisce alla perdita di peso e a uno stato generale di salute. Questo manuale spiega ciò che è importante sapere sul nuoto: la ginnastica preparatoria; i quattro stili fondamentali (libero, farfalla, dorso e rana); gli errori più comuni; il nuoto agonistico; il gymnuoto; il watsu; il massaggio in acqua; fitness e dieta.

2 Reviews

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  • 1 person finds this helpful

    A me personalmente è stato molto utile per imparare a nuotare. Iniziato il 14 dicembre da zero in piscina, a fine maggio nuotavo dorso, libero, rana , e facevo i tuffi.

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    Barbara ABP said on Nov 7, 2012 | Add your feedback

  • 1 person finds this helpful

    semplice, ma interessante per chi si vuole migliorare in acqua però ricordate che l'insegnante è insostituibile almeno all'inizio ...

    Is this helpful?

    Inox said on Mar 29, 2008 | Add your feedback

Book Details

  • Rating:
    (34)
    • 4 stars
    • 3 stars
    • 2 stars
  • Others 180 Pages
  • ISBN-10: 8850200358
  • ISBN-13: 9788850200351
  • Publisher: TEA
  • Publish date: 2001-01-01
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