Pilates per il mal di schiena

di | Editore: Corbaccio
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Una serie di esercizi appositamente studiati per curare il mal di schiena. Cominciando con una serie di movimenti "dolci" per mobilizzare il corpo e la colonna doloranti, si passa gradualmente a esercizi più complessi e faticosi che rafforzano la ... Continua
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