Psicologo di te stesso

I risultati più efficaci con la TCC

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In questo libro Joseph e Chapman ci aiutano a comprendere e a gestire le emozioni grazie a schemi intuitivi e ai numerosi disegni che illustrano le situazioni che tutti quotidianamente viviamo. I nostri stati emotivi "critici" possono essere vissuti ...Continua
eternoritorno
Ha scritto il 04/08/16
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Un libro leggero, con molti spunti di riflessione ma: 1. Se una persona non ha fatto psicoterapia è meglio che lo lasci stare 2. Il procedimento della TCC non è spiegato esaustivamente, gli esempi non bastano perchè poi una persona riesca a gestirsi...Continua

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