Puoi anche dire «no!»

Come reagire quando il capo propone un lavoro difficile senza però dare iltempo per farlo? Come rompere il senso di sudditanza nei confronti di figliaggressivi o di uomini che preferiscono le donne Barbie? La risposta ènell'assertività, ovvero nella capacità di esprimere le proprie idee in modoaperto, onesto e diretto, imparando a farlo cercando di essere ascoltati purnel rispetto del vostro interlocutore. Questo libro è una guida per svilupparel'assertività, per apprendere come affrontare situazioni interpersonaliproblematiche con maggiore serenità, imparando a riconoscere le proprieesigenze e a esprimerle nei diversi momenti della giornata. Le autrici dellibro, utilizzano esempi concreti tratti dal lavoro e dalla vita quotidiana.