Sani fino a cent'anni

Come migliorare, a qualsiasi età, la propria salute e la propria vita

Voto medio di 8
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Come fanno gli abkhaziani del Caucaso, gli hunza del Pakistan, gli abitanti di Vilcabamba nell'Ecuador e quelli di Okinawa in Giappone a vivere da ultracentenari in piena salute fisica e mentale? Robbins ci fa osservare che in tutte queste culture ... Continua
Ha scritto il 05/11/11
Ritorno al futuro
Bel tomo di 416 pagine! Pochi concetti ma ribaditi con entusiasmo. I popoli dei centenari, che siano ad Okinawa, Hunza, Vilcabamba o in Abkhazia, hanno delle caratteristiche comuni. Tanta attività fisica, assenza di "schifezze" nell'alimentazione ..." Continua...
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Ha scritto il 16/10/08
Non mi piaceva proprio il titolo di questo libro, mi faceva venire in mente certi manuali che ti propongono improbabili ricette per la felicità. Poi ho letto l'ottima recensione di Morgan Spurlock, regista di Super Size Me, stampata in quarta di ..."
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Ha scritto il 01/05/08
Ho trovato questo libro molto interessante e originale. Non tanto per le dritte sul "vivere sani e a lungo" ma per l'esempio dato da alcune popolazioni (es. Okinawa) che nei secoli hanno applicato naturalmente queste linee di vita e vantano persone ..." Continua...
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