Smetti di essere i tuoi sintomi e comincia ad essere te stesso

Soffrite di un dolore incessante o di altri sintomi cronici, quali lombalgia,artrite, acidità di stomaco, insonnia o emicrania? Sintomi che interferisconocon la vostra vita familiare, con il lavoro o con il tempo libero? Avetel'impressione che questi stiano prendendo il controllo della vostra vita? Ildottor Barsky psichiatra e pioniere nel campo della medicina mente-corpo, hariscontrato che alterare il modo in cui vediamo la malattia può esercitare unconsiderevole effetto su di essa: due persone con i medesimi sintomi possonovivere due vite straordinariamente diverse. Presso la Harvard Medical School,il dottor Barsky ha sviluppato un programma studiato per far fronte ai sintomidi qualunque malattia cronica. Mediante moltissimi esercizi, appunti ed esempiconcreti, questo sistema insegna ai pazienti ad assumere il controllo deifattori psicologici che contribuiscono ad alimentare i sintomi cronici.