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The Happiness Hypothesis

Finding Modern Truth in Ancient Wisdom

By ,,

Publisher: Basic Books

4.5
(99)

Language:English | Number of Pages: 297 | Format: Paperback | In other languages: (other languages) Chi traditional , Chi simplified

Isbn-10: 0465028020 | Isbn-13: 9780465028023 | Publish date:  | Edition Reprint

Also available as: Hardcover , Audio CD , eBook

Category: Health, Mind & Body , Non-fiction , Philosophy

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Book Description
In his widely praised book, award-winning psychologist Jonathan Haidt examines the world's philosophical wisdom through the lens of psychological science, showing how a deeper understanding of enduring maxims-like Do unto others as you would have others do unto you, or What doesn't kill you makes you stronger-can enrich and even transform our lives.
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  • *** This comment contains spoilers! ***

    4

    本來想給這本書五顆星,但是卻因為作者對悉達多教義宗旨的解說有誤,所以私心地扣了一顆星下來。不過,這錯誤並不影響作者通往每個人人生命中可能會出現最重要問題的解答的這條道路。(會扣分的另外一個原因是,翻譯在幹嘛啊,有些句子翻得不倫不類,甚至有些翻到看不懂。)


    翻開目錄,作者針對人生提出的十個標的,比如互惠、快樂、愛、美德,或是神聖,這些都是看似已經被談論到爛掉的話題,這些字眼似乎虛無飄渺又不實際,這與我的人生似乎沒有什麼關聯性在。然而,這些看似老掉牙的話題,卻是「我」這個個體與「群眾」這個群體,甚或是擴展到宇宙的大整體之間,最密不可分的關聯。


    我跟作者有一樣的想法 ...continue

    本來想給這本書五顆星,但是卻因為作者對悉達多教義宗旨的解說有誤,所以私心地扣了一顆星下來。不過,這錯誤並不影響作者通往每個人人生命中可能會出現最重要問題的解答的這條道路。(會扣分的另外一個原因是,翻譯在幹嘛啊,有些句子翻得不倫不類,甚至有些翻到看不懂。)

    翻開目錄,作者針對人生提出的十個標的,比如互惠、快樂、愛、美德,或是神聖,這些都是看似已經被談論到爛掉的話題,這些字眼似乎虛無飄渺又不實際,這與我的人生似乎沒有什麼關聯性在。然而,這些看似老掉牙的話題,卻是「我」這個個體與「群眾」這個群體,甚或是擴展到宇宙的大整體之間,最密不可分的關聯。

    我跟作者有一樣的想法,人生或許不需要什麼太多文字上的意義。在作一件事的過程中,如果我們可以在某件事中進入心流(flow),這件事對我們來講就是一種志業(vocation);如果我們能跳脫自我的困局(有限式的愛,或者說是功利性的愛),進入一種以互惠為連結關係的愛(超脫有限性的愛,這種愛在某些時候甚至可以說是無私的愛,有時甚至可以擴展成大愛--對整個環境的愛),讓愛成為一種流動,這種愛甚至會滿足我們心裡最深層的部分。

    象與騎象人兩個並不是兩個獨立分開的個體,騎象人也不必然是象的奴僕,象與騎象人都是我們自己。在象(自動化)與騎象人(控制化)兩者達到一個平衡(自我的和諧),並且與外境達成一種共融的狀態(自我的消融)後,我們真的能夠找到屬於自己的人生意義,這是悉達多所說的中道,也是作者所假設人生的終極目的--中庸。

    比較可惜的一點是,作者並沒有將自己前面所寫的部分,與後面的章節作連結,否則應該可以激盪出更多關於人與社會的洞見。我會期待這位作者的書。

    said on 

  • 4

    自我,像是個騎在大象背上的騎象人,大象只有在沒有情緒起伏的時候,才會乖乖聽話,一旦大象衝動或者害怕,騎象人往往束手無策。

    情緒才是原始腦袋中的主人,那些說不出口的感覺才是做出選擇的真正理由,理智只是用來尋找支持的證據與藉口罷了。所以在馴服情緒,重新訓練大象之前,我們從理性學到的東西從來沒有辦法真正改變我們的生活與習慣。

    這也是為何古老的人生智慧還是很難透過語言傳授,因為那些是關於大象的種種而非騎象人的對話。比如說追求快樂,應該從大象的天生喜好出發,在大象能安心的環境裡,能讓騎象人與大象一同快意奔馳與充分體驗的活動。

    said on 

  • 5

    在頭蓋骨後半段底下有兩塊被稱為「定位關係區」的大腦皮質,位在左大腦的那一塊可以感知人體的「身體輪廓」,而右大腦的那一塊則負責控制「空間感」,也就是說,如果透過藥物或是某種儀式性的行為讓這個部分的腦部活動降低,這樣,我們就可以跟宇宙融為一體了。

    said on 

  • 5

    We are the rider and we are the elephant

    As the author says, we often understand things through metaphors. And the book gives you a great one to explain our mind: a raider on the back of an elephant.
    This image is used in the book to guide the reader in the analysis of many "components" related to happiness: love, virtues, religi ...continue

    As the author says, we often understand things through metaphors. And the book gives you a great one to explain our mind: a raider on the back of an elephant.
    This image is used in the book to guide the reader in the analysis of many "components" related to happiness: love, virtues, religion, reciprocity, adversities..

    The book is very easy to read, interesting and entertaining at the same time. It's not perfect, and some of the points (especially towards the last chapters) are a bit superficial and not really convincing. Still, I give it five stars cause I thing everybody
    should read and learn something from this book.

    said on 

  • 5

    這是心理師柯書林推薦的書.....
    和其他之前閱讀過的心理學的書
    這本是正向心理學的書
    閱讀後
    除了跟其他心理學書籍一樣閱讀後可以了解自己
    還有激勵人心的效果
    真是不錯!!

    said on 

  • 4

    心理學的相關書籍對我來說,一直是個神奇的領域。或許是因為它看似深不可測,並不像一般事物有明顯的反饋機制可以觀察得到。

    促銷的書腰上說它是心理學的科普書,從原文書名和內容來看,個人覺得它還是偏向幫助正向思考的書。書中的確引用了許多的心理學有名實驗、宗教和哲學的例子來說明,比一般以小故事為引的激勵類書籍要「學術」一點,同時並不會太難讀。和另外一本同時在讀的《心態致勝》相比,較有說服力。考慮到這也算是精神和心理治療的範圍,中文版找來精神科醫師寫序背書不算太離譜。這本書如果是 principle, 《心態致勝》就是 practice 。

    said on