Vivere momento per momento

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Medico statunitense, fondatore e direttore della Clinica per la riduzionedello stress presso l'Università del Massachusetts, Jon Kabat Zinn insegna inquesto libro a usare la saggezza del corpo e della mente per sconfiggere lostress, il dolore, ... Continua
Ha scritto il 23/05/17
Dopo tanto tempo..
Ho impiegato diverso tempo a leggere questo libro. Effettivamente la sua lettura è un po' pesante, come se ti arrivasse addosso un concentrato di nozioni e di esempi senza avere nemmeno il tempo di realizzare. Ma lo scrittore avvisa subito che non ..." Continua...
Ha scritto il 20/06/16
"Vivere momento per momento" di Jon Kabat-Zinn
L’impatto nelle nostre società delle discipline spirituali provenienti dall’oriente ha trovato terreno fertile a partire dagli anni Settanta. Sia come rimedio al relativismo generale, sia come forma di autoelevazione, sia nel tentativo di ..." Continua...
Ha scritto il 31/03/16
Utile
Molto utile per entrare nell'ottica della mindfullness, un po' prolisso e scontato in alcune parti. Maggiormente consigliato per i "non addetti ai lavori". Nel complesso ben impostato e senz'altro stimolante.
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Ha scritto il 12/11/15
Testo notevole, ma perché nella traduzione italiana (ediz. Tea) si rivolge al lettore al femminile?
Ha scritto il 18/03/15
L'argomento mi interessava tantissimo: come ritagliarsi degli spazi dedicati alla meditazione nella vita di tutti i giorni con dei metodi semplici e alla portata di tutti. il libro effettivamente mantiene la promessa, nel senso che gli esercizi ..." Continua...
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