Ha scritto una recensione a Lo yoga a letto 3 anni fa

Questo agile e colorato libretto è un prezioso stimolo a praticare attività fisica con regolarità, in modo sano e consapevole, ma senza prendersi troppo sul serio, in quanto lo yoga implica innanzitutto una filosofia di vita gioiosa e naturale.
Tra gli yogi qualificati è risaputo che nessuna asana dovrebbe comportare uno sforzo, men che meno dolore, ma pochi considerano le condizioni reali affinché questo precetto fondamentale sia realizzabile nel quotidiano. Vilga, al contrario, si focalizza sulla risoluzione delle resistenze più comuni, tutt'altro che banali, alla pratica costante. Avremo così un metodo semplice per avvicinarsi concretamente e con gioia a questa disciplina radiosa e salutare. Un volume che tutti gli yogi dovrebbero aver presente, non solo i principianti. La prefazione, ad esempio, è una lezione di umiltà e di concretezza esemplare.


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