Ha scritto una recensione a Mudra 3 anni fa

Lo yoga delle mani, una risorsa efficace per riattivare l'energia psicofisica dell'individuo, si pratica con facilità ad ogni età, in qualsiasi posizione (in piedi, seduti, sdraiati), e dà risultati tangibili. Se ad esso si associa una chiara visione olistica della cura della persona, frutto di anni di esperienza dell'autrice nell'ambito della promozione di uno stile di vita naturale, otteniamo un libro prezioso da portare con sé, studiare e praticare regolarmente.
L'approccio ai mudra è funzionale: l'esecuzione viene descritta e illustrata nel dettaglio, quindi si passa alla trattazione dei disturbi correlati, indicando anche altri rimedi complementari, che spaziano dalla fitoterapia alle affermazioni. Si avrà così a disposizione un prontuario di soluzioni naturali di immediata realizzazione, nonché spunti per il miglioramento del proprio stile di vita.


0 mi piace