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- 不生病的生活 (967)
- 全美首席胃腸科醫師的健康祕訣
- By 新谷 弘實
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Finished on Apr 5, 2007
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- CHANGE 思考轉向，世界變不同！ (57)
- By Kathryn D. Cramer, Hank Wasiak
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Finished on Mar 21, 2007
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處女座最大的缺點就是追求完美，凡事都會考慮很多，常常會往壞的地方想。我就是這個討人厭的星座，所以特地從圖書館借來看看。
內容其實很少，算是一本圖文書。不過裡面有一些內容還不錯，還有提一些名人的小故事，這本書適合小片刻時間翻翻。
當負面思考產生時，不如嘗試正面思考。會讓自己的心境平緩許多，甚至想到解決的方法。
當中提到幾個小方法：
把自己的優點列出來，然後大大讚美自己一般，會讓自己更有自信。
每天早上對鏡子稱讚自己，會讓自己一整天都神采奕奕。要先喜歡自己，別人才會喜歡你^^
- — Mar 21, 2007 | Add your feedback
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- 成功來自1%的不同 (69)
- By 李珉圭
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Finished on Mar 19, 2007
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簡單的來說，這本書說的就是與人為善。與其他的勵志書大同小異，只是他最後提出一個重點，"要真的去實施書上所說到的重點、那才是關鍵的1%。"
很多時候我們都知道該怎麼做，看了很多書，學了很多方法，但卻很少真正用到生活當中。小時候老師總是教你背一堆公式，然後看到某某題型的題目就套上去，這是小時候唯一知道要如何利用知識的途徑，但卻過程當中我們卻沒有任何思考。也許我們從小就被這種教育給限制住自己的思想，所以才會缺少了思考的能力。
- — Mar 20, 2007 | Add your feedback
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- 思考的技術 (1491)
- By 大前研一
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Finished on Mar 26, 2006
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當中提到我們應該訓練自己的思考能力，不時的丟一些問題讓自己思考，即使是無聊的生活問題也好。在邏輯訓練以後，面對問題時就能迎刃而解。
當中也有提到做簡報的方法，滿值得學習的。不是自己想說的順序，而是對方能理解的順序。先嘗試不要看事先準備好的搞子，在五分鐘內把內容全部提出來，看自己是否能順暢的解釋完自己的簡報，練習到熟悉為止。
- — Mar 22, 2007 | Add your feedback
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- 使壞的智慧 (96)
- 178個成大事的小訣竅
- By 門昌央
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Finished on Mar 24, 2006
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老實說~這本書對於我似乎還太早
裡面述說著許多商場的險詐
甚至教你如何拍馬屁~賄賂~
甚至置同事於死地...不過當中有一些小技巧還不錯
例如要說服別人
最好挑他趕時間的時候
讓他大腦不能充放思考以後要殺價
就可以挑他最忙的時候~^^~ - — Mar 22, 2007 | Add your feedback
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- 為什麼男人愛說謊，女人愛哭？ (500)
- Why Men Lie and Women Cry?
- By 亞倫‧皮斯(Allan Pease), 芭芭拉‧皮斯(Barbara Pease)
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Finished on Mar 24, 2006
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男人想的事情和女人常常不一樣
但是兩性的書
並不代表適合於每個人的身上當中有提到一小部份
女生常常會因為小事而感動
男生常常只會對於大事情而激動女生的感情是累積的
可以一點一滴的慢慢為自己加分有時候男生認為認真工作~會為自己加分
但是女生卻認為陪她一起吃晚餐會比較重要男生帶全家出去玩
不如有時候將小孩交給爸媽
自己和老婆擁有獨處的時間
會讓女生各為感動男生想的事情~往往和女生不一樣
最重要的是能彼此溝通
把感覺說出來 ... (continue) - — Mar 22, 2007 | Add your feedback
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- 天地有大美 (1056)
- 蔣勳和你談生活美學
- By 蔣勳
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Finished on Mar 24, 2006
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這本書有點像"慢活"
可能都是為了提升生活品質而寫的書當中分了食衣住行的美來討論
食
並不是吃最貴的東西才是最好的
看電視~第一次吃魚子醬的人卻嫌他太腥
鮑魚和魚翅本身都是沒有味道的
要經過烹調才能擁有味道
一杯125的星巴克咖啡~
有時候卻比不上自己磨豆~蠟燭慢煮出來的咖啡
你永遠忘不了磨豆時候的香味
路邊的小吃~往往比起山珍海味讓你懷念食的美,在於過程,和回憶
衣
名牌並不是適合每個人
現在仿冒品一大堆
你拿著三萬塊的名 ... (continue) - — Mar 22, 2007 | Add your feedback
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- 萊辛頓的幽靈 (2680)
- By Haruki Murakami
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Finished on Mar 24, 2006
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這本書充分的表現出村上春樹的想像力
相當的引人入勝
也讓我見識到村上春樹的功力短篇的小說
不會讓人著迷而忘了時間
又可以放鬆心情
但又不失精采
很容易進入故事當中 - — Mar 22, 2007 | Add your feedback
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- 梅迪奇效應 (288)
- By Frans Johansson
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Finished on Feb 20, 2006
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梅迪奇效應是敘述一種觀念
兩種或多種不同領域的人
相互討論,碰撞,所產生出來的觀念
往往能夠影響世界整本書當中敘述了很多例子
最令人我所知的就是魔法風雲會
一個數學教師放下教學工作
偶然的在一次旅行當中想到魔法風雲會的點子一個通訊專家和一位昆蟲專家
卻改變了一整個城市的運輸方式當中也述說了如何進入梅迪奇效應
1.執行構想與擁抱失敗
2.預留後路,全力衝刺
3.別眷戀當下的輝煌
4.跨領域
5.冒險不再恐懼
6.平衡的風險觀< ... (continue) - — Mar 22, 2007 | Add your feedback
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- 天作不合 (1493)
- By 侯文詠
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Finished on Feb 14, 2006
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侯文詠的書向來都很幽默
上一本的危險心靈諷刺時事又不失幽默
可以說是經典之作這一次"天作不合"探討家庭的關係
父親和母親的看法
母親和婆婆的看法
大人和小孩的看法
有什麼不同看有些故事的時候會感覺
"夷?我家也一樣耶"
不禁哈哈大笑不過自己以後
可不想變成故事裡面的爸爸
承天為錢計較也不想自己的小孩
變成拐彎抹角也不想自己的媽媽
認為微胖胖就是漂亮一個家庭之間最大的橋樑
就是溝通吧< ... (continue) - — Mar 22, 2007 | Add your feedback
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- 35歲前要做的33件事 (740)
- By 流川美加, 派翠克．潘
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Finished on Feb 14, 2006
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- 地底三萬呎 (4265)
- By 朱少麟
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Finished on Dec 13, 2005
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紀錄一些精采的對話
禿鷹:
這世上沒有永恆不變的東西
剎那間的擁有好過於長相左右
ㄧ顆受傷的心能將情人保存最久紀蘭:
人,就是註定了要花上ㄧ輩子學習分離帽人:
躺平了,就不可能再跌倒老實說...看這本書真的很難懂
也沒有帶給我如燕子般的震撼
但是也算是一本很特別的小說
令人摸不著邊際
猜不到結局
ㄧ切只留下想像 - — Mar 22, 2007 | Add your feedback
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- 燕子 (3992)
- By 朱少麟
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Finished on Dec 10, 2005
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我想趁我還清晰的時候
我想要寫出我的感覺朱少麟的燕子
當中提到"當完美少了缺陷,還能算是完美嗎?"
我想也許人生
就必須要經歷過一些事情ㄧ生當中不可能完全的順遂
總會遇到許許多多的挫折
大也好,小也好
但是也因為這樣
人生才因此變的完美也許有時候
我還是會傷心我還是會難過
但是有ㄧ天時間會帶走一切
留下的只有成長以前自己只看網路小說
後來改去看一些翻譯小說,和一些心靈方面的書
再看完達文西密碼之後
就 ... (continue) - — Mar 22, 2007 | Add your feedback
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- 鄭弘儀看見未來 (141)
- 教你全方位成功致富
- By 鄭弘儀
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Finished on Dec 7, 2005
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- 三個六月天 (102)
- By 茱莉亞‧葛拉絲
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Finished on Dec 6, 2005
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整篇故事可以說是以同性戀為主軸
老實說我買的時候根本沒想到~"~故事當中談到了
家庭問題~老媽偷情~
生離死別~同志戀人被AIDS奪走~
劈腿~同志戀人是雙插頭~
不孕~自己的精子借給弟弟~
了解信任~感覺沒有人信任了解妳~
喪妻~失去永遠的愛人
...但是整篇故事...卻很流暢的把它全部串在一起
不會感覺突兀還是灑狗血
也不會帶給你悲傷的情緒
又能深刻的探討這些事情(老實說這是我很佩服作者的地方)
許許多多的事情
即使再糟糕
... (continue) - — Mar 22, 2007 | Add your feedback
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不生病的生活
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最近造成許多爭議的一本書，因為他主張白米是死亡食物，喝茶不一定健康，鮮奶也不要喝。但是他裡面有一些觀點還是值得我們去學習。
前陣子因為內耳神經失調，讓我開始對自己的健康有了警訊，想要去研究一些比較健康的生活。平常在學校通常都是一兩點才入睡，上課也很自然從小7帶一杯飲料，平常也不太注重飲食。生病之後為了療養身體，盡量讓自己於十二點之前入睡，上課也只喝白開水不喝飲料，飲食也遠離了炸的食物。但是總感覺做這些改變還不夠，所以前陣子於書局看到了這本書，就毫不猶豫的買了下來。
書中所提到白米是死亡的食物，其實不是指吃白米會造成死亡的意思，是指白米已經失去很多營養。其實從很早之前，我 ... (continue)
最近造成許多爭議的一本書，因為他主張白米是死亡食物，喝茶不一定健康，鮮奶也不要喝。但是他裡面有一些觀點還是值得我們去學習。
前陣子因為內耳神經失調，讓我開始對自己的健康有了警訊，想要去研究一些比較健康的生活。平常在學校通常都是一兩點才入睡，上課也很自然從小7帶一杯飲料，平常也不太注重飲食。生病之後為了療養身體，盡量讓自己於十二點之前入睡，上課也只喝白開水不喝飲料，飲食也遠離了炸的食物。但是總感覺做這些改變還不夠，所以前陣子於書局看到了這本書，就毫不猶豫的買了下來。
書中所提到白米是死亡的食物，其實不是指吃白米會造成死亡的意思，是指白米已經失去很多營養。其實從很早之前，我們就知道糙米和五穀類比較營養，但是為了滿足自己的口慾，大部份的人還是選擇香Q的白米。不過這個簡單的觀念卻被媒體炒作，讓大眾認為書中是指吃了白米會死亡，用標題殺人法，真的很不應該。
書中也提到爭議許久的鮮奶對人體是否有益的問題，雖然他指出歐美國家雖然大量引用鮮奶，但是骨質疏鬆的比例還是比其他國家高。但是我覺得那可能是歐美國家不習慣吃魚的關係，即使看完了書我還是會繼續飲用鮮奶，因為我去年也有長高了兩公分，我相信那是拜我每天都習慣喝一瓶低脂鮮奶所賜。
書中最大的重點是提到癌症其實是生活習慣所造成，生活習慣決定了一個人生病與否。許多作者的病人聽從他的建議，健康都獲得明顯改善，甚至初期腫瘤患者在接受手術治療，並確實實踐「新谷飲食健康法」之後，也沒有出現復發或轉移的例子。「新谷飲食健康法」還有許多值得爭議的地方，畢竟現今還沒有100%治癒癌症的方法，但是我認為其中還是有許多值得我們學習，我將他列舉在下面，不過有些是老生常談：
1.多喝開水，每天確實做到1500cc以上，不要把茶類或是鮮奶都做水喝，因為過多的加工品對身體都是不自然的。多喝水也可以促進新成代謝，有減肥的效果。
2.多食用蔬菜，為什麼肉食動物都喜歡捕捉草食動物？原因及在草食動物身體富含許多營養，並且較少毒素。人類的牙齒構造有證明了這個觀點，人類用於咀嚼蔬菜的牙齒多過於用於撕裂肉類的牙齒。
3.歐美人開刀完都吃冰淇淋，對於東方國家感覺很不可思議。原因及是每個地區的人民的身體機能不競相同，要選擇最適合自己的健康方法。
4.胃痛不一定要吃胃藥，反而是身體的一種警訊，應該是避免於睡前進食。
5.睡前進食容易造成打呼(這點我自己很準)。
6.不要吃油炸的食物。
7.多吃水果。
8.每口咀嚼35次，可以增加酵素，並且減輕腸胃的負擔，亦可以達到減肥的效果。
每個人的觀點都不一樣，也許你也會有自己的健康觀點，所以傾聽自己身體的聲音，挑選最適合自己的健康法才是最重要的。
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