Mark87 Male, 22, Single. Roma, Italy

A very good book on Hatha Yoga. I suggest it because it is organized in 28 days of progressive exercises from easy ones to more difficult ones, in a soft way fit for a medium person. At the end of the 28 days, it is proposed a routine of 3 days with all the major exercises. The book is clear in the explanations of the positions and is rich of images very useful for the understanding.

Questo libro scritto negli anni 60 rappresenta la base della moderna programmazione neurolinguistica (PNL). Un libro sul miglioramento personale ricco di esempi, un libro stimolante e saggio che può essere utile a tutti, un libro che ci suggerisce come ottenere di più dalla vita e coltivare un'immagine dell'Io adeguata.
Questo libro:
1) Vi insegnerà a formarvi una nuova immagine di voi stessi e come iniziare una nuova vita.
2) Vi darà il modo di scoprire in voi il meccanismo per il successo che vi aiuterà a raggiungere ogni vostro fine nella vita.
3) Vi suggerirà come usare il potere del pensiero a vostro vantaggio invece che a vostro svantaggio.
4) Vi mostrerà come acquisire l'abitudine alla felicità.
5) Vi farà scoprire gli elementi componenti della personalità del tipo-successo e il modo come farli vostri.
6) Vi mostrerà come poter far determinati passi per rendere ogni crisi che dovete superare un'occasione creativa per raggiungere il successo e la felicità.

E molto altro.

Consigliato a tutti, mi chiedo perchè a scuola queste cose non le insegnano o non le fanno leggere, il mondo sarebbe molto migliore. :P

Davvero uno splendido libro. Contiene diverse mnemotecniche facili e divertenti da usare, è ricco di immagini che aiutano nella comprensione e contiene numerosi esercizi progressivi per mettere subito in pratica le tecniche insegnate.
Mette molta passione ed contiene anche numerosi altri consigli molto validi su come studiare al meglio e tanto altro.
Con queste tecniche ad esempio sarà possibile imparare elenchi, numeri di telefono, nomi di persone, formule matematiche, formule chimiche, parole di lingue straniere, leggi del codice civile e molto altro!
Avverto però che, come ogni cosa che merita ed ha valore, richiede un impegno giornaliero o quasi di circa un'oretta al giorno per un mese. I risultati e le soddisfazioni mostrano che è tempo ben speso! :D
Molto consigliato per ogni studente ma non solo.

Un interessante testo di psicologia contemporanea che tratta della teoria del "gioco". Nella mia personale esperienza molti comportamenti che ho osservato possono essere riconducibili a "giochi" psicologici. Lo consiglio soprattutto a chi ne è vittima inconsapevole o a chi ha a che fare con persone che ne fanno molto uso con tutti i problemi che ne derivano.

Un bel libro che in modo semplice spiega i principi del digiuno, le cose da considerare quando lo si fa ed i vantaggi in termini di purificazione di questa pratica. Lo consiglio insieme al libro "Il sistema di guarigione della dieta senza muco" per avere i principi di alimentazione e digiuno necessari a mantenere il corpo sano, forte e puro.