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Thriving on Less: Simplifying in a tough economy By Leo Babauta
  • Come prosperare in tempi di crisi, ossia semplificare, ridurre, minimalizzare. In altre parole: capire cos'è l'essenziale e dedicare la nostra vita a quel poco che fa davvero la felicità.

    Insomma, lo Zen per quello che è.

    Il primo eBook di Babauta che ho letto, ma voglio al più presto tutti g ... (continue)

    Come prosperare in tempi di crisi, ossia semplificare, ridurre, minimalizzare. In altre parole: capire cos'è l'essenziale e dedicare la nostra vita a quel poco che fa davvero la felicità.

    Insomma, lo Zen per quello che è.

    Il primo eBook di Babauta che ho letto, ma voglio al più presto tutti gli altri!

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    Posted on Nov 28, 2009 | Add your feedback

Clinic on Stretching and Kicking with Tom Kurz By Tom Kurz
  • Sono due lezioni tenute da Tom Kurz ad una scadente classe di karateka: la prima sui calci alti, la seconda sullo stretching.

    Il poco tempo a disposizione non permette di approfondire gli argomenti come sarebbe stato doveroso: meglio ricorrere ai più completi libri/dvd dello stesso Kurz o di M ... (continue)

    Sono due lezioni tenute da Tom Kurz ad una scadente classe di karateka: la prima sui calci alti, la seconda sullo stretching.

    Il poco tempo a disposizione non permette di approfondire gli argomenti come sarebbe stato doveroso: meglio ricorrere ai più completi libri/dvd dello stesso Kurz o di Mac Mierzejewski.

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    Posted on Feb 22, 2009 | Add your feedback

Power High Kicks With No Warm-Up! By Mac Mierzejewski
  • E' una lunga lezione che copre le più fondamentali tecniche di gamba, incentrandosi su tutti quei dettagli tecnici che permettono - con la pratica - di ottenere calci potenti, precisi ed elevati anche senza un riscaldamento preventivo, ossia realmente utilizzabili in una situazione "da strada".

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    E' una lunga lezione che copre le più fondamentali tecniche di gamba, incentrandosi su tutti quei dettagli tecnici che permettono - con la pratica - di ottenere calci potenti, precisi ed elevati anche senza un riscaldamento preventivo, ossia realmente utilizzabili in una situazione "da strada".

    Ogni esercizio è ripetuto molte volte, permettendo di coglierne con calma i vari dettagli.

    Le capacità dell'autore sono fuori discussione: oltre ad avere un ottimo background accademico e sportivo, dimostra effettivamente una tecnica impeccabile.

    Da precisare che non ci sono spazzate o calci in volo: il video si limita alle tecniche relativamente più semplici.

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    Posted on Feb 22, 2009 | Add your feedback

Secrets of Stretching: Exercises for the Lower Body By Thomas Kurz
  • Questo DVD non ha la completezza e la precisione scientifica del mitico "Power-Flex Stretching" di David de Angelis, ma senza i lavori pionieristici di Tom Kurz dubito che David avrebbe mai scritto il suo capolavoro.

    Inoltre, poter vedere la corretta esecuzione di alcuni esercizi è certamente ... (continue)

    Questo DVD non ha la completezza e la precisione scientifica del mitico "Power-Flex Stretching" di David de Angelis, ma senza i lavori pionieristici di Tom Kurz dubito che David avrebbe mai scritto il suo capolavoro.

    Inoltre, poter vedere la corretta esecuzione di alcuni esercizi è certamente più proficuo e sicuro che leggerne in un libro.

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    Posted on Feb 22, 2009 | Add your feedback

Kyudo: The Essence and Practice of Japanese Archery By Jackie Deprospero, Dan Deprospero, Hideharu Onuma
  • L'ho solo sfogliato limitandomi a leggere l'intervista al Maestro Onuma: quello che viene descritto nel libro è il tiro cerimoniale (ossia sostanzialmente privo di tecnica) della scuola Sekka-ha, mentre il mio interesse è completamente rivolto verso il tiro marziale della Insai-ha.

    Possono ess ... (continue)

    L'ho solo sfogliato limitandomi a leggere l'intervista al Maestro Onuma: quello che viene descritto nel libro è il tiro cerimoniale (ossia sostanzialmente privo di tecnica) della scuola Sekka-ha, mentre il mio interesse è completamente rivolto verso il tiro marziale della Insai-ha.

    Possono essere comunque utili i capitoli sul luogo di tiro e sull'attrezzatura, ricchi di dettagli.

    Inoltre, mi piace ugualmente quanto dice il Maestro all'inizio dell'intervista (traduzione alla buona):

    Dan: Sensei, quale dovrebbe essere il nostro più alto scopo nello studiare il Kyudo?
    Sensei: Perfezionare noi stessi.
    Dan: Lei ha raggiunto la perfezione?
    Sensei: Ovviamente no! Non è umanamente possibile essere perfetti.
    Dan: Se è impossibile, allora perché provare?
    Sensei: Perchè non provare sarebbe meno che umano.

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    Posted on Jan 31, 2009 | Add your feedback

Remembering the Kana: A Guide to Reading and Writing the Japanese Syllabaries in 3 Hours Each (Manoa) By Kazue Kurebayashi, Helmut Morsbach, James W. Heisig
  • James Heisig é stato il primo a pubblicare un libro (Remembering The Kanji) per l'apprendimento dei sinogrammi sfruttando l'arte della memoria.

    Al momento, peró, ho letto solo questa sua seconda opera dedicata ai Kana, ossia ai due sillabari (Hiragana e Katakana) del Giapponese.

    Sostanzi ... (continue)

    James Heisig é stato il primo a pubblicare un libro (Remembering The Kanji) per l'apprendimento dei sinogrammi sfruttando l'arte della memoria.

    Al momento, peró, ho letto solo questa sua seconda opera dedicata ai Kana, ossia ai due sillabari (Hiragana e Katakana) del Giapponese.

    Sostanzialmente il metodo é questo: si tratta di ricondurre i vari tratti a delle immagini mentali da associare creativamente tra di loro e con un'altra immagine legata al suono di quel carattere.

    Bello! Problema? Il livello di inglese richiesto é da madrelingua. Se non lo possedete, la soluzione migliore é carpire il metodo e poi applicarlo in modo personale, magari sfruttando alcune delle immagini fornite dall'autore.

    C'é da dire, comunque, che non é un lavoro perfetto. A volte ci sono delle vere e proprie forzature ed é evidente un calo qualitativo nella parte sui Katakana. Tanto per fare un esempio, il suono "ru" viene ricondotto a "Rumpelstilzchen". Ma porc...!!

    Il giudizio é comunque molto positivo anche solo per l'idea, che puó cambiare la vita a chi non ha mai studiato specificamente acun tipo di mnemotecnica.

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    Posted on Oct 1, 2008 | Add your feedback

We Won't Go: The Truth on Military Recruiters & the Draft-A Guide to Resistance By Walter Williams, LeiLani Dowell, Sara Flounders, …
  • Sintetico ed estremamente preciso: da dare in mano a tutti i giovani che pensano di entrare nel nobile esercito degli Usa. Abusi sessuali e razzismo (passivi durante l'addestramento, attivi durante la guerra), crimini di guerra e - ammesso si sopravviva - buone probabilità di malattie disabilitanti ... (continue)

    Sintetico ed estremamente preciso: da dare in mano a tutti i giovani che pensano di entrare nel nobile esercito degli Usa. Abusi sessuali e razzismo (passivi durante l'addestramento, attivi durante la guerra), crimini di guerra e - ammesso si sopravviva - buone probabilità di malattie disabilitanti o mortali.

    Auguri.

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    Posted on Jun 12, 2008 | Add your feedback

Idiot Nation: (Pocket Penguins 70's S.) By Michael Moore
  • Phamplet sull'educazione negli Stati Uniti, in bilico tra la denuncia della scuola come sistema totalitario e il piagnisteo sindacalista "è colpa del governo, non abbiamo soldi".

    Nel complesso risulta abbastanza divertente, ma sui mali dell'educazione meglio leggere i saggi di John Taylor Gatt ... (continue)

    Phamplet sull'educazione negli Stati Uniti, in bilico tra la denuncia della scuola come sistema totalitario e il piagnisteo sindacalista "è colpa del governo, non abbiamo soldi".

    Nel complesso risulta abbastanza divertente, ma sui mali dell'educazione meglio leggere i saggi di John Taylor Gatto.

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    Posted on Jun 11, 2008 | Add your feedback

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