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- Negri, froci, giudei and co. L'eterna guerra contro l'altro (37)
- By Gian Antonio Stella
- Finished on Feb 15, 2012
  
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Negri, froci, giudei and co. L'eterna guerra contro l'altro

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"la paura dei barbari è ciò che rischia di renderci barbari"

Rigoroso, preciso, dettagliato, a volte molto duro, anche perchè l’argomento non aiuta.
Però manca qualcosa.
Un'ipotesi.
Stella spiega molto bene il che cosa succede quando si diventa razzisti, quando il diverso diventa un nemico da abbattere, non è più persona. Ma non ci dice < ... (continue)

Rigoroso, preciso, dettagliato, a volte molto duro, anche perchè l’argomento non aiuta.
Però manca qualcosa.
Un'ipotesi.
Stella spiega molto bene il che cosa succede quando si diventa razzisti, quando il diverso diventa un nemico da abbattere, non è più persona. Ma non ci dice perché all’improvviso si diventa carnefici, mostri.
Ho il timore che Stella voglia dimostrare che l'uomo è cattivo di suo, a prescindere. In momenti di benessere, per periodi brevi può anche mimetizzarsi, sembrare un vicino di casa tranquillo e collaborativo, un padre amorevole. Però basta poco perché si trasformi, senza bere neanche nessuna pozione magica, in un aguzzino insensibile. E' successo recentemente nei paesi della ex Jugoslavia, in Rwanda, tanto per dirne solo due. E succederà ancora.
Ma perché il diverso ci fa così paura? E’ solo per mantenere i propri privilegi, è solo una questione economica? Non credo, perché altrimenti Giovanardi non se la prenderebbe così tanto con le lesbiche. Che cosa gli tolgono?

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— Feb 15, 2012 | 2 feedbacks
- Treni (127)
- Nove viaggi ai confini del mondo e della storia
- By Ettore Mo
- Finished on Feb 14, 2012
  
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Treni

Ettore Mo ha perso il treno

Il titolo mi ha sedotta, adoro viaggiare in treno e avevo voglia di sognare viaggi esotici, Paesi lontani. E' su questo che ha puntato l'editore, molto abile nel riciclare articoli stantii, già pubblicati, incartandoli in una bella confezione, tipo i regali più brutti che si riciclano nelle tombolat ... (continue)

Il titolo mi ha sedotta, adoro viaggiare in treno e avevo voglia di sognare viaggi esotici, Paesi lontani. E' su questo che ha puntato l'editore, molto abile nel riciclare articoli stantii, già pubblicati, incartandoli in una bella confezione, tipo i regali più brutti che si riciclano nelle tombolate post-natalizie. Non a caso le foto sono molto belle.
Nella seconda metà del libro poi ci si sente veramente delusi: il treno è assente del tutto; evidentemente per per aumentare il numero delle pagine sono stati aggiunti articoli di attualità pubblicati anni fa sul "Corriere".
Per una volta sono contraria al riciclo!

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— Feb 14, 2012 | Add your feedback
- L'educazione delle fanciulle (901)
- Dialogo tra due signorine perbene
- By Luciana Littizzetto, Franca Valeri
- Finished on Feb 13, 2012
  
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L'educazione delle fanciulle

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Autoproduzione di un libro: chiedete alla prima vecchietta che trovate.

Questo libro mi ha ricordato i dialoghi che, mio malgrado, sono costretta a subire nella sala di attesa del mio medico della asl. Due donne di generazione diversa ci dicono cose ovvie, saltando di palo in frasca, andando ognuna per conto proprio.
Tranne una battuta ogni tanto, che strappa al mas ... (continue)

Questo libro mi ha ricordato i dialoghi che, mio malgrado, sono costretta a subire nella sala di attesa del mio medico della asl. Due donne di generazione diversa ci dicono cose ovvie, saltando di palo in frasca, andando ognuna per conto proprio.
Tranne una battuta ogni tanto, che strappa al massimo un sorriso, non è neanche un libro comico.
Sono recidiva. Luciana Litizzetto mi aveva già delusa. Tanto è simpatica dal vivo, quanto è noiosa nei suoi libri; forse perchè la sua comicità ha bisogno degli aspetti non verbali della comunicazione; senza uno sguardo spiritato, le giuste pause, il tono stridulo della voce, il suo umorismo si scioglie come la neve a Roma.
Fanca Valeri, è più seria, ma altrettanto noiosa.
Ascoltate il mio consiglio: individuate una vecchietta dell'età di Franca Valeri, fatele delle domande sui suoi tempi. Ne sarà felice. Vi dirà le stesse cose che sapete già e che dice Franca Valeri;
Anche questa è autoproduzione, decrescita. Potete sempre investire i soldi risparmiati nell'acquisto di uno scrittore vero.

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— Feb 13, 2012 | 3 feedbacks
- La bambina che imparò a non parlare (24)
- By Yasmine Ghata
- Finished on Feb 8, 2012
  
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La bambina che imparò a non parlare

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sarebbe stato meglio se la bambina avesse imparato a non scrivere

Non per la storia, ma per lo stile: artefatto, ricercato, "finto". Come quelle mele enormi e lucidate con la cera, che però non sanno di niente. C'è chi le compra per decorare il centrotavola, io mangio le annurche, piccole, ammaccate, ma dolcissime.

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— Feb 8, 2012 | 4 feedbacks
- Nei boschi eterni (4680)
- By Fred Vargas
- Finished on Feb 7, 2012
  
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Nei boschi eterni

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Il primo Vargas non si scorda mai. O quasi.

Capita spesso quando leggo un giallo: non riesco a smettere, fino alla fine. Passata una settimana non mi resta niente.
Stavolta però ho anche sorriso, ogni tanto. Il libro ha un grande merito: avermi tenuta occupata durante una lunga traversata in autobus sotto la tempesta. Presa a smaltire i nu ... (continue)

Capita spesso quando leggo un giallo: non riesco a smettere, fino alla fine. Passata una settimana non mi resta niente.
Stavolta però ho anche sorriso, ogni tanto. Il libro ha un grande merito: avermi tenuta occupata durante una lunga traversata in autobus sotto la tempesta. Presa a smaltire i numerosi colpi di scena, non mi è dispiaciuto per niente averci messo secoli a tornare a casa.
L'assassina poi è insospettabile, la moglie del maggiordomo, ça va sans dire!

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— Feb 7, 2012 | Add your feedback

- Via della Trincea (141)
- By Kari Hotakainen
- Finished on Feb 6, 2012
  
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Via della Trincea

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Che bello il Paese dei telefonini!

Della Finlandia so solo che si trova su su su da qualche parte al nord, e che ci rifornisce di magnifici telefonini.
Non fosse per il freddo sarebbe una meraviglia di Paese, infiocchettato da linde casette di legno, ognuna completa di albero di melo, dondolo a quattro posti e sauna.
Matti, il ... (continue)

Della Finlandia so solo che si trova su su su da qualche parte al nord, e che ci rifornisce di magnifici telefonini.
Non fosse per il freddo sarebbe una meraviglia di Paese, infiocchettato da linde casette di legno, ognuna completa di albero di melo, dondolo a quattro posti e sauna.
Matti, il nostro eroe (o antieroe) è il sogno di ogni moglie italiana: uno che ama stare in casa, preparare manicaretti, giocare con la figlioletta, fare i massaggi, in più è uno che non tradisce e persino bravissimo a letto.
Ebbene, agli occhi della fortunata finlandese, che da subito mi sta antipatica, è un "looser", tradotto come perdente anche se, a detta di Paolo Nori sarebbe meglio dire "sfigato".
Evidentemente la moglie di Matti non ha mai parlato con una donna italiana, una che si sfianca tra lavoro fuori e dentro casa, stira alle undici di sera e prepara il sugo alle sei di mattina, ne conosco tante. Forse non sa neanche dell'esistenza di milioni di donne che difendono i loro maritini anche quando vengono massacrate di botte e raccontano al pronto soccorso che sono cadute dalle scale.
Non dico nient'altro della storia, solo che mi è piaciuta molto; la ricerca della casa è un bel modo di presentarci la Finlandia, popolato da benpensanti ossessionati dal fumo e dalla privacy, da poliziotti che non hanno molto da fare, mica hanno la camorra e gli evasori da stanare come da noi.
Il libro è spruzzato da una sottile ironia, intelligenza e anche tensione.
Alla fine mi è venuto l'impulso di entrare tra le pagine del libro, difendere Matti, perdonargli l’imperdonabile, sorridere alla sua bimba, e presentargli qualcuna delle mie amiche.

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— Feb 6, 2012 | 8 feedbacks
- Io e te (8687)
- By Niccolò Ammaniti
- Finished on Feb 1, 2012
  
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Io e te

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dieci euro sono troppi: l'ho letto in un’ora.

E' un racconto che sembra la base di partenza di un romanzo. Ammaniti ha scritto di meglio, sicuramente, ma secondo me è comunque lo scrittore più bravo in Italia nel descrivere le emozioni e le paure degli adolescenti.
Dalla lettura di questo racconto emergono vari interrogativi:
- Perché n ... (continue)

E' un racconto che sembra la base di partenza di un romanzo. Ammaniti ha scritto di meglio, sicuramente, ma secondo me è comunque lo scrittore più bravo in Italia nel descrivere le emozioni e le paure degli adolescenti.
Dalla lettura di questo racconto emergono vari interrogativi:
- Perché non esiste un libretto di istruzione che spiega ai ragazzi timidi come farsi degli amici e essere invitati alle feste?
- Perché neanche i genitori più amorevoli e presenti riescono a capire e ad aiutarli nel loro percorso?
- Chi decide cosa è “normale” a quell’età? Perché si ritiene problematico un ragazzino che ama starsene a casa a leggere e a fantasticare, anziché perdersi in un mare di chiacchiere in compagnia di persone superficiali?

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— Feb 1, 2012 | Add your feedback
- La lunga marcia (3020)
- By Stephen King
- Finished on Jan 28, 2012
  
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La lunga marcia

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Il Cammino di Stantiago al confronto è una passeggiatina digestiva

Stephen King è un vero maestro, riesce a mantenere alta la tensione per tutto il libro, descrivendo un’unica scena: ragazzi che camminano lungo una strada, fino allo sfinimento perché non possono fermarsi, pena il “congedo” cioè l’uccisione.
Il tutto si svolge in un clima opprimente, in un futuro ... (continue)

Stephen King è un vero maestro, riesce a mantenere alta la tensione per tutto il libro, descrivendo un’unica scena: ragazzi che camminano lungo una strada, fino allo sfinimento perché non possono fermarsi, pena il “congedo” cioè l’uccisione.
Il tutto si svolge in un clima opprimente, in un futuro stile 1984. Un governo totalitario lascia alla tv il compito di asservire il popolo. Come ci ha spiegato Chomsky* la distrazione è un’arma molto potente. E’ per questo che i ragazzi, nel fiore degli anni, vengono uccisi: per il divertimento dello spettatore, che infatti esulta ad ogni sparo. E a ogni sparo io sussultavo, perché nel frattempo mi ero affezionata ai personaggi, avevo scoperto i loro sogni, i loro amori, la solidarietà e/o la rivalità che si è sviluppata tra i concorrenti.
Cos’è la lunga marcia se non una metafora della vita? Per dirla con Guccini, “noi corriamo tutti in una direzione, ma quale sia e che senso abbia chi lo sa”.
*(http://www.youtube.com/watch?v=KPGN5GHnsYk)

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— Jan 30, 2012 | 3 feedbacks
- Ho sognato la cioccolata per anni (1004)
- By Trudi Birger
- Finished on Jan 27, 2012
  
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Ho sognato la cioccolata per anni

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Avrei preferito fosse solo immaginazione

Fra i tanti libri che ho letto sulla shoah questa è la storia che mi è piaciuta di meno.
Non so, non c’è stata empatia con la protagonista, forse mi mancano quelle qualità che lei, nonostante la sua giovane età, dimostra di possedere in dosi industriali: fede, certezze, voglia di vivere, coraggi ... (continue)

Fra i tanti libri che ho letto sulla shoah questa è la storia che mi è piaciuta di meno.
Non so, non c’è stata empatia con la protagonista, forse mi mancano quelle qualità che lei, nonostante la sua giovane età, dimostra di possedere in dosi industriali: fede, certezze, voglia di vivere, coraggio, immaginazione, determinazione.
O forse mi ha dato fastidio che dopo tanto dolore subito, la protagonista parla con entusiasmo di come abbia contribuito alla nascita dello Stato di Israele e delle lotte che ha portato avanti per tutta la sua vita. Non c’è neanche una riga di gratitudine o di rammarico per le sofferenze che persone come lei hanno inflitto a un altro popolo senza colpa alcuna: i palestinesi.
http://www.youtube.com/watch?v=07UOtlBzQks
Quando ero piccola mi chiedevo ingenuamente perché mai non si è scelto di creare uno Stato Ebraico in Germania, a titolo di risarcimento. Ci sarebbe stato più spazio e più giustizia.
Il libro non è scritto benissimo. Ma una storia come questa ha valore soprattutto di testimonianza, perché sappiamo che qualcuno nega l’esistenza dei campi di sterminio. C’è da dire che le vicende raccontante sembrano inventate, tanto hanno dell’incredibile, invece è tutto avvenuto veramente.
Avrei preferito fosse pura immaginazione :-(

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— Jan 27, 2012 | Add your feedback
- La zia marchesa (2102)
- By Simonetta Agnello Hornby
- Finished on Jan 7, 2012
  
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La zia marchesa

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Dura la vita delle fimmine nel 1800.

A metà libro volevo abbandonarlo, mi stavo annoiando, poi però la storia torna ad essere avvincente.
Con grande capacità la Hornby ci racconta due storie: una macro e una micro.
La prima sembra relegata sullo sfondo, a mo’ di tappezzeria, ci racconta la storia dei cambiamenti sociali avvenu ... (continue)

A metà libro volevo abbandonarlo, mi stavo annoiando, poi però la storia torna ad essere avvincente.
Con grande capacità la Hornby ci racconta due storie: una macro e una micro.
La prima sembra relegata sullo sfondo, a mo’ di tappezzeria, ci racconta la storia dei cambiamenti sociali avvenuti in Italia, e in Sicilia in particolare, alla fine dell’Ottocento.
L’altra storia è quella di Costanza, nobildonna sfortunata, amata molto dalla balia, dal padre e inspiegabilmente maltrattata dalla madre. Anche i ricchi piangono, mi sono detta, mentre leggevo del disagio della baronessina, e della sua giovane vita caratterizzata da solitudine, segreti e invidie. Non si capisce perché la baronessina sia così buona con tutti, compresi i fratelli, da dove la prenda la forza e la bonta, anche perché è circondata a persone fameliche interessate solo alla sua “roba” e alla fine muore infelice e sola come Mastro Don Gesualdo. Terribile e tristissima l’ultima frase.
Nonostante la lontananza temporale, geografica e sociale ho provato grande tenerezza per questa nobildonna “diversa” con quei ribelli capelli rossi, forse perché anche la mia chioma ha suscitato spesso un senso di estraneità.
Ma torniamo al libro, in mezzo, a panino tra la micro e la macro storia, spuntano storie e storielle delle fimmine sicule, costrette a ignorare i palesi tradimenti dei mariti, nobili o puverazzi che siano, obbligate a subire senza fiatare stupri da parte dei nobili, molestie dai preti, angherie terribili dalle famiglie acquisite; sembra quasi che l’unico ruolo di potere per le donne di quel periodo storico sia stato quello della suocera nei confronti della giovane nuora.

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— Jan 13, 2012 | 4 feedbacks

C'era una volta la città d…
- C'era una volta la città dei matti (3)
- Un film di Marco Turco, dal soggetto alla sceneggiatura. Con DVD
- By Elena Bucaccio, Katja Colja, Alessandro Sermoneta, …
- Finished on Dec 30, 2011
  
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C'era una volta la città dei matti

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la storia di un sogno

Certe volte mi chiedo come sarebbe stata l'Italia se persone speciali come Basaglia fossero ancora vive. Un tempo venivano in Italia per studiarci e copiarci, non per riderci dietro.
Questo libro ci racconta la storia di un sogno, interrotto bruscamente, perchè Basaglia se ne è andato troppo pres ... (continue)

Certe volte mi chiedo come sarebbe stata l'Italia se persone speciali come Basaglia fossero ancora vive. Un tempo venivano in Italia per studiarci e copiarci, non per riderci dietro.
Questo libro ci racconta la storia di un sogno, interrotto bruscamente, perchè Basaglia se ne è andato troppo presto per realizzarlo come lo aveva sognato lui.
Basaglia ha fatto molto per tutti noi, ci ha insegnato soprattutto a vedere l'umanità e la dignità in ogni persona, perchè, per dirla con lui, da vicino nessuno è normale.

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— Jan 10, 2012 | 1 feedback
- Cartomante per necessità (5)
- I tarocchi telefonici dell'899
- By Agrò Lino
- Finished on Dec 29, 2011
  
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Cartomante per necessità

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L’imbecillità umana non ha limiti.

Concordo con Carlo Maria Cipolla: i cretini sono equamente distribuiti in qualunque gruppo sociale.
Come si fa a spendere una fortuna telefonando all'899 per farsi dare i numeri vincenti del lotto? Come si fa a non pensare che se l’operatore avesse davvero in mano i numeri vincenti starebbe spa ... (continue)

Concordo con Carlo Maria Cipolla: i cretini sono equamente distribuiti in qualunque gruppo sociale.
Come si fa a spendere una fortuna telefonando all'899 per farsi dare i numeri vincenti del lotto? Come si fa a non pensare che se l’operatore avesse davvero in mano i numeri vincenti starebbe spaparanzato su un’amaca nei mari del sud sorseggiando un mohito, anzichè rispondere al telefono.
Il libro è scritto bene, forse alla lunga annoia un po' e lascia tanta tristezza. Possibile che ci siano così tante persone sole, senza uno straccio di amico, qualcuno che non voglia essere pagato per ascoltare semplicemente o per dare un consiglio?
Chiudo il libro e non so se mi fanno più pena quelli che telefonano per sapere se l’amato bene tornerà all’ovile, o quelli che dall’altra parte della cornetta, sono costretti a sorbirsi ore e ore di miseria umana, a dispensare illusioni irrazionali, cercando solo di tirare ogni telefonata il più a lungo possibile, perché solo così potranno pagare le sue bollette.

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— Jan 3, 2012 | 2 feedbacks
- Sei fuori posto (277)
- Storie italiane
- By Roberto Saviano, Carlo Lucarelli, Wu Ming, …
- Finished on Dec 29, 2011
  
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Sei fuori posto

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E’ fuori posto il titolo.

Mi sfugge il filo che lega insieme questi racconti. Non è vero che si parla dell’Italia del nostro tempo, come promette la quarta di copertina. Alcune storie, seppur con protagonisti italiani, si svolgono in altri momenti storici e/o altrove: a Massaua a esempio nel racconto di Lucarelli, durante il ... (continue)

Mi sfugge il filo che lega insieme questi racconti. Non è vero che si parla dell’Italia del nostro tempo, come promette la quarta di copertina. Alcune storie, seppur con protagonisti italiani, si svolgono in altri momenti storici e/o altrove: a Massaua a esempio nel racconto di Lucarelli, durante il periodo coloniale, o negli Stati Uniti, ai tempi di Franklin, nella spassosissima storia del Wu Ming.
Mi sono piaciuti soprattutto tre racconti,
1) ”American Parmigiano” del Wu Ming, geniale e divertente, ma anche con un certo malessere di fondo, quello sì molto attuale, fatto di frustrazioni, rabbia e poche speranze per il futuro;
2) “il contrario della morte” di Saviano, Lo so che Saviano non piace a tutti, ma fa bene il suo lavoro di scrittore, riesce a descrivere emozioni molto forti.
3) la vera chicca, però si trova all’ultimo capitolo. Simona Vinci ci parla della solitudine, e collega in modo creativo e intelligente personaggi e situazioni lontani fra loro. Simona Vinci parte dai boschi di Thoreau e dagli inverni bui di Wittgenstein, passa poi “per la stanza tutta per sé” di Emily Dickinson e attraversa la solitudine dei collaboratori di giustizia, abbandonati da tutti; ci si commuove a ripensare alla solitudine che ha portato al suicidio la giovane Rita Atria, subito dopo la morte di Borsellino. E ci si rende conto di come ci siamo ridotti, quando ci parla dell’inferno della solitudine residenziale:
le villette a schiera somigliano più a carceri di massima sicurezza che a case – con le loro porte blindate, le inferriate a ogni finestra e a ogni porta, i sistemi di allarme – ideati e costruiti apposta per scoraggiare qualsiasi idea di uscire. Tanto, il mondo là fuori è solo pericolo. Gente che si muove in automobile, sigillata dentro gli abitacoli con l’aria condizionata, gente che si sposta da casa al lavoro, dal lavoro a un centro commerciale, e poi di nuovo a casa. Ognuno col suo quadrato di giardino, il suo garage, la sua tavernetta, il sacrosanto diritto al proprio pezzetto di mondo privato. La sua legittima fettina di solitudine. Là dove dovrebbe esserci una comunità, oggi non c’è più niente. L’inferno residenziale interrotto dal latrato dei cani, dall’ululato degli allarmi che partono a un colpo di vento e il ronzio delle televisioni accese.

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— Jan 4, 2012 | 4 feedbacks
- Riconoscersi (2)
- Nel rispetto degli avi
- By Genziana Ghelli
- Finished on Dec 28, 2011
  
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Riconoscersi

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Ma che ti piangi? Balla che ti passa

Le costellazioni familiari hanno un nome che rievoca l'astrologia, invece trattasi di terapia di gruppo dolorosa e lacrimosa. Spinta dalla curiosità, ho partecipato una volta a una seduta di terapia. A un certo punto rievocando il suicidio di una trisavola, abbiamo provato a sentire il disagio e il ... (continue)

Le costellazioni familiari hanno un nome che rievoca l'astrologia, invece trattasi di terapia di gruppo dolorosa e lacrimosa. Spinta dalla curiosità, ho partecipato una volta a una seduta di terapia. A un certo punto rievocando il suicidio di una trisavola, abbiamo provato a sentire il disagio e il dolore della giovane suicida, e anche il senso di perdita e gli inevitabili sensi di colpa di chi era restato in vita. Tutto il gruppo, con una sincronia incredibile, neanche avesse fatto le prove con un un direttore d’orchestra, ha alzato la mano destra, ha pescato il fazzoletto nella borsa e si è asciugato le copiose lacrime;
No, no, la terapia sistemica e le costellazioni in particolare, non fanno per me. Avranno le loro ragioni, ma sono tremende, ne esci che sei una polpetta. Aborti, abbandoni, abusi sessuali, suicidi, omosessualità, tradimenti, ingiustizie, allontanamento della pecora nera, tutto secondo tale teoria, resta scritto nella nostra storia familiare, ed è l’origine di comportamenti “strani” anche dopo molte generazioni. Meno si parla di quello che di doloroso è successo in famiglia, sepolto dalla vergogna, più è importante e grave per le sue ripercussioni. E’ così che ci cerchiamo, poi tra adulti, perché viviamo ferite comuni, anche se inferte da storie diverse; E’ così che continuiamo a farci del male, per dirla con Moretti.
L’autrice si spinge a ipotizzare che anche un organo che all’improvviso si ammala, o un incidente che ci cionca le mani, potrebbe essere correlato a un evento avvenuto nel 1800.
Io non sono del tutto d’accordo, non ne posso più di persone adulte che ancora danno addosso alla mamma, alla nonna, persino alla bisnonna! Che ognuno si assuma le responsabilità del proprio fallimento, cribbio!
Se siete depressi e pensate da quale ponte buttarvi di sotto, fatevi una bella ronda di biodanza, fa miracoli, provare per credere.

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— Dec 28, 2011 | 6 feedbacks
- Curarsi con il cibo (40)
- Prevenire e curare i disturbi più comuni con l'alimentazione
- By Trevisani Catia
- Finished on Dec 27, 2011
  
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Curarsi con il cibo

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Meno mangi più vivi

Questo libro è divulgativo, chiaro e semplice. Fa per voi se fino a ieri avete pranzato da Mc Donald, se adorate i formaggi francesi quelli buonissimi, con il 66% di grasso; fa per voi se non sapete come funziona il nostro corpo e se le malattie vi sembrano tutte simili perchè finiscono in "ite" (o ... (continue)

Questo libro è divulgativo, chiaro e semplice. Fa per voi se fino a ieri avete pranzato da Mc Donald, se adorate i formaggi francesi quelli buonissimi, con il 66% di grasso; fa per voi se non sapete come funziona il nostro corpo e se le malattie vi sembrano tutte simili perchè finiscono in "ite" (otite, cistite, rinite, meningite ecc.).
Qalunque sia il vostro problema, dal raffreddore a malanni più gravi ecco quello che il libro consiglia:
eliminate i latticini e i formaggi
eliminate la carne
eliminate lo zucchero
eliminate la farina bianca
eliminate gli alcolici e le bevande gasate
mangiate frutta e verdura di stagione, se possibile biologica, a km 0 e cereali integrali.
Lo dice anche Berrino, l'oncologo che lavora insieme a Veronesi all'Istituto Europeo di Tumori di Milano
http://www.youtube.com/watch?v=77o2v_2B_Vc&list=PLB26E2…
Insomma ogni chilo perso sono mesi di vita guadagnati.

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— Dec 27, 2011 | 13 feedbacks