不勉強,更快樂

快轉人生的慢節奏練習

| 出版商: 城邦文化
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你耗費時間、精疲力竭追求的事情,很可能一點也不重要!  再趕事情也做不完、再努力也做不到最好、再拚也買不齊想要的,  為了更多東西、更多活動、更多朋友、更多讚、更多錢……  換來更多壓力、疲憊與空虛。  何必繼續勉強自己?  為自己暫停下來,發現近在眼前的幸福。  練習不勉強自己,你可以……  │慢│走到戶外,慢慢散步,感覺活著的節奏  │空│喝杯咖啡,坐著放空,享受和自己約會  │清│從清理陳年小物開始,光這樣便能減輕無形負擔  │停│設定停工時間,不回郵件、不看LINE、臉書……和重要的人相 ...Continua
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