你不必活給別人看──覺察謬誤的價值觀,典範轉移的練習

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  哈佛心理學導師給疲憊者的心靈處方  謬誤典範斷‧捨‧離,人生從此更美好  透過先哲經驗談,解說人們常陷入的價值觀誤區  找回真正的自我  ★諮商心理師、作家 黃之盈 專業推薦  「痛苦是通往解脫與救贖之路。」──阿德勒Alfred Adler  你真的是想像中的你嗎?  曾經深信不疑「自己應該這樣」的你,為什麼還會感到痛苦?  或許是因為你內心遵從的價值觀(典範)不適合你,  透過痛苦覺察困境,並轉換思考方式,才是通往幸福的道路。  【給對人生感到痛苦的你】  作者加藤諦三,用許多先哲的話與 ...Continua
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