你活得很累,都是自我厭惡害的

46個教你逃脫世俗束縛,活出真實自我的方法 あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである。 他人に支配されず、自由に生きる技術

, | 出版商: 文經社
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  接受自己就是這樣的存在,   生而為人,你一點都不用覺得抱歉。   為什麼活得很辛苦?   「因為討厭自己的原因多得無以計數,自我厭惡感不停地向自己襲來。」   所謂的自我厭惡,就是被為什麼我會做出那種事、為什麼我這麼醜陋、我真的是個沒用的人……等想法淹沒,變得超討厭自己的那種情緒。   但是,   戀愛一直以來就不是自己能控制的;   人本來就無法完美地弄清楚周遭的所有狀況;   不論有多堅強,人都是需要依賴的生物;   乍看之下正當且優秀的養育方式,也會造成心靈的傷害;   我們真正 ...Continua
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