本書為全真教(派)龍門派(宗)在台第十三代傳人 來靜師父所著之龍門功法(基礎功法),為初學之起步,屬道門心法,「以煉心入道始,以煉心了道終」,自始至末始終不離性與命功,即「性命雙修」,以期「性命雙圓」而達「性命雙了」之境界。 作者簡介 來靜  創刊人道號來靜,早年受惠於養生氣功,而欲發揚此固有養生文化,卻因典籍晦澀難解,而使老祖宗濟世利人的寶貴資產逐步湮滅,乃欲將中華老、莊思想之養生保健、長生久視丹法暨龍髓文化轉為現代人易懂易煉的養生的利器,並整合現代有學養、有修證之專家學者發表研究成果的平
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