哈佛教你打造健康人生

工作與生活平衡+理性與感性兼具=你的全方位成功策略

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月一刀
Ha scritto il 19/10/19
平衡工作與生活

這本書教你平衡工作與生活。

閱讀之後,發現講身體健康的只有頭兩章「超時工作、睡眠不足」,其餘的全是心理調適如「重燃熱情、自我管理、雙贏人生」等。

總之,説得都很有道理,也有一些新觀念如「極限工作者、能量管理」等,至於能不能受用,因人而異吧!


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