從未來寫回來的逆算手帳

利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣,讓你目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延

| 出版商: 采實文化
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★ 日本一萬人親身實踐後,都極力大推的逆算手帳法 ★  逆算手帳創始人結合「逆算思考」和「手帳術」,  利用反推習慣,提高計畫的達標率,  讓目標明確,消除焦慮,內心充滿踏實感!  沒想到,以下這些事都能靠「逆算手帳」實現──  .成功轉職,提升自我實力  .控制心理壓力,輕鬆通過考試  .讓外語學習必成習慣  .實現邊工作邊旅行的理想生活  .改善健康、環境、事業,還能幫助他人……  ◎ 把「堆疊思考」轉化成「逆算思考」,預約未來的理想人生  每次都嚷嚷著想減重、人生想跑一次馬拉松、想學好外文 ...Continua
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