斷食八講:空腹調體質,排毒一身輕

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★少吃免毒害,空腹好養生  多吃無益,甚至還可能讓病從口入、自食毒果!  少吃無害,適度斷食,可幫助你喚醒身體的自癒能力。  適度空腹,是簡單有效的養生保健好習慣    利用空腹的手段,可以增強白血球的活性,藉以增強免疫力。一旦免疫力增強了,身體自然就不容易得病,即便是原來已經生病的,也可以提高自己的治癒力。由此可見,每天只要製造一次空腹狀態,就能有效地控制生病,原來患病的人,也可以較快復原。因此可以這樣說,只有擁有了空腹力,我們就能遠離疾病、治癒疾病。  開發你自己的「空腹力」,保持適度空腹, ...Continua
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