雖然想死,但還是想吃辣炒年糕 2 by 白洗嬉
雖然想死,但還是想吃辣炒年糕 2 by 白洗嬉

雖然想死,但還是想吃辣炒年糕 2

陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】
by 白洗嬉

Translated by 尹嘉玄
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Description
「希望有朝一日,看不見的內心傷痛可以和看得見的身體傷口相提並論。」
與精神科醫師的14週療癒對話,陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解。

你也會這樣嗎?
✓ 受困於「原來我喜歡的人並不喜歡我」
✓ 分明覺得很疲憊,卻怕被別人說:「又在扮演受害者了。」
✓ 對自己主動拉近距離的人際關係感到惴惴不安
✓ 怕被他人看穿自己卑微與無能

《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》的暢銷,為我帶來了許多名氣與關注,同時也帶來了批評:「只是在無病呻吟」、「又在扮演受害者了」、「意志力薄弱」、「老是煩惱一些微不足道的煩惱」……

憂鬱/輕鬱/躁鬱……如果是那麼容易治療,就好了。事實是,就連獲得理解,都好難。

我的病情不斷在反反覆覆,我想我需要肉眼能見的傷口,來證明自己不是無病呻吟。總想著:「是不是要大鬧一場,才會被人認為是真瘋而不是裝瘋。」

如今我學會與自己溫柔和解。

我的心裡仍有許多尚未治癒的傷痛,透過接受精神科醫師的治療,使我逐漸明白那些傷痛的種類以及背後成因。我逐漸領悟,憂鬱症或許不會就此痊癒,但我已經不再討厭自己,因為發現自己也有許多發光發熱的部分;從今以後,我將練習,駐足在內心開朗明亮、綠意盎然的空間。

我繼續將這「14週心理治療」的對話完整記錄下來,或許能成為某些人安慰的信念。

★要是能藉由自揭傷疤來讓大家發現從未覺察的內心黑暗面,那麼我認為這樣便足矣。我已經牽起許多人的手,我還想要牽更多人的手。★

◆在小房間裡獨自撰稿而成的書籍,成為受40萬名讀者青睞的暢銷著作。◆
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About this Edition

Language

Chinese (Traditional)

Publisher

Publication Date

Feb 26, 2020

Format

Paperback

Number of Pages

221

ISBN

9863844152

ISBN-13

9789863844150