0歲開始的健康食物

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婆婆特地買給我的,不過我自己不是很推薦,因為雖然一本書這麼厚,整本書的重點只有以下幾個:
1. 給寶寶吃糙米和蔬食。
2. 自己製作各式點心,包含調味料。
3. 不要喝牛奶,改由豆漿取代。

其他還有附上一些食譜,不過因為這本書是很久以前的日本作品再翻譯成中文的,所以有些食材取得不易,更不用說我現在人在德國了。而且他寫的那些食譜,在我看來也不是很容易就能做好,一般還有在上班的媽媽更不可能去這樣做了吧。


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