50歲以後,不要吃碳水化合物

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日本熱銷15萬本! 不生病、不失智、不衰老的養生法 因諾貝爾獎備受關注的「端粒」,你一定要知道的65種飲食法! ‧在2009諾貝爾生理、醫學獎蔚為話題的「端粒」,此書詳盡介紹它影響壽命的原因及促進法。 ‧針對即將50歲或已經50歲的讀者,此書有「50歲才能啟動的長壽開關」,值得關注。 ‧因應食安問題,本書強調並提供各種天然食物的選法、作法、吃法,可靠又健康。50歲開始改變飲食方式,就能健康活到125歲。 能活到125歲的「藤田式長壽飲食法」: ‧ 不吃「白米」、「烏龍麵」、「麵包」! ‧ 多喝「
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