Fai piazza pulita dei luoghi comuni sul fitness e impara a ottenere i migliori risultati divertendoti!Il bombardamento di informazioni contrastanti su diete e attività fisica ti spiazza? Non sprecare energie: ecco il libro che fa per te. Un manuale c ...Continua

Leggere questo libro, forse tra i più apprezzabili di quelli for dummies, mi ha già fatto sentire più in forma, anche se in realtà non so quando potrò passare alla pratica.

Toio68
Wrote 1/3/10
Normalmente i libri di questa collana non mi hanno entusiasmato. Invece questo è fatto eccezionalmente bene. Parla del fitness a 360°, quindi non approfondisce molto gli argomenti. Ma tratta un pò tutti gli aspetti del mantenersi in forma. E in ognun...Continua
mi è stato utile...mi appassiono a molte metodologie sia in ambito letterario/filosofico/critico che in altri e quindi ho capito che le metodologie mi affascinano in tutti i campi che riesco a comprendere..questo libro è un inizio per capire che fors...Continua

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