La dieta di South Beach

Il nuovo programma alimentare per perdere peso in poco tempo e restare giovani a lungo

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La formula del dottor Agatston non impone di calibrare gli alimenti, né proibisce i grassi o i carboidrati: i pasti possono essere programmati con porzioni assolutamente normali. Il segreto sta unicamente nel tenere presente l'indice glicemico, un pa ...Continua
Moontears
Wrote 7/31/11
Poco pratico...
Facile da leggere e con spiegazioni davvero interessanti, l'autore è convincente ma la grande pecca di questo libro è che prende in considerazione lettori americani. Non riesco proprio a fare colazione con frittata e pancetta e altri alimenti tipici...Continua

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