Mah, secondo me è piuttosto banale, nonostante l'autore sia competente. Capisco poco il senso dei "supercibi". Tutto fa bene, e tutto fa male, dipende da come si mangia, e in buona parte anche da come si è e come ci si comporta. Hai voglia a mangiare bacche di goje e cruditè se poi stai alla scrivania ore e ore. La prima parte è dignitosamente interessante, poi partono le storie "tipo". Quella figa ma con le prime rughe, quello con la panza, quella con i capelli sfibrati, e giù di cibi che aiutano e di dieta giornaliera (una, ce ne mette una, così sai che o vivi di yogurth greco e mirtilli a vita, o a farti dare il resto devi andare dall'autore). Sarebbe stato meglio se le storielle tipo docufiction ce le evitava, ma nel complesso non è male.
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