晨讀10分鐘
by 侯文詠, 張曉風, 王鼎鈞, 簡媜...等
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心理學家說,建立一個新習慣至少要專注持續進行二十八天。因此,如果想要某個新態度或行為成為你生活中的一部份,你至少需要花上四個星期,每天把它當作最重要的事來執行。當然,如果舊模式過於根深柢固,這個過程可能更久。這個理論不只是針對想法和思想上改變,它也同樣適用於改變你的能量振動。

吸引力法則與意識創造實相指出,你所吸引到的經驗很大程度是決定於你的個人共振,也就是你的能量狀態。因此,學習掌控平日的能量是很值得努力的事。透過加強覺察自己的思想、行為與情緒,你能夠更有意識地決定生活裡的能量性質。即使只是日常生活裡的小改變,也能對你的未來和幸福產生極大的不同。

然而,許多人對於意識創造的過程,似乎都忽略了一個重點。就目標的實現來說,是我們完整的生命力--而不僅是個人的意圖--決定了我們所獲得的結果。我們可以盡情渴望,但如果我們沒有每天以能量和意識來支持心裡的渴望,我們就無法把目標推進到宇宙的顯化能量裡。

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