Decidi di stare bene by Hans Diehl, Luciana Baroni
Decidi di stare bene by Hans Diehl, Luciana Baroni

Decidi di stare bene

La salute è una scelta non un destino
by Hans Diehl, Luciana Baroni
(*)(*)(*)(*)( )(11)
0Reviews0Quotations0Notes
Description
Tre persone su quattro, nei paesi ricchi, oggi muoiono prematuramente per malattie cardiache, ictus e cancro. L'ambiente in cui viviamo (definito "obesogeno" da FAO e OMSI) ci propaganda questi cibi come sani e indispensabili, e il loro contenuto di proteine, calcio, ferro e vitamine viene spacciato per insostituibile. La dieta ottimale per la salute, proposta in questo volume, è invece costituita da cereali, legumi, verdura e frutta, con limitazione dei grassi al 10-25% delle calorie totali. Questa dieta riduce al minimo il rischio di infarto del miocardio, obesità, ipertensione, diabete Tipo 2 e di alcuni tipi di cancro. Non esistono controindicazioni a tale dieta, se vitamine e minerali vengono assunti in quantità adeguate.
Community Stats

Have it in their library

Are reading it right now

Are willing to exchange it

About this Edition

Language

Italian

Publisher

Publication Date

Jan 1, 2004

Format

Paperback

Number of Pages

259

ISBN

8871063910

ISBN-13

9788871063911