Hábitos atómicos by James Clear
Hábitos atómicos by James Clear

Hábitos atómicos

Cambios pequeños, resultados extraordinarios
by James Clear
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Description
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefonica.

Clear llama a estas decisiones "hábitos atomicos": tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra exactamente como esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
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About this Edition

Language

Spanish

Publisher

Publication Date

Dec 2021

Format

eBook

Number of Pages

552

ISBN

8418118091

ISBN-13

9788418118098