La regola dei 5 secondi by Mel Robbins
La regola dei 5 secondi by Mel Robbins

La regola dei 5 secondi

Il metodo fallo e basta per prendere le decisioni migliori e non rimandare più
by Mel Robbins
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Description

Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, invece è scienza. Usata da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, la Regola dei 5 secondi, avallata da recenti studi delle neuroscienze e potenziata dalle più moderne strategie di miglioramento personale, ha il potere di «sbloccare» la mente nei momenti di incertezza, ansia e paura e di spingerci così ad agire, facendo la scelta migliore. Cambiare il lavoro che non ci soddisfa, perdere dieci chili, smettere di fumare, dare l'esame più difficile, chiedere un aumento al proprio capo sono solo alcuni degli obiettivi che migliaia di persone hanno raggiunto dopo aver seguito le indicazioni dell'autrice.

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About this Edition

Language

Italian

Publish Date

Jul 2, 2019

Format

Paperback

Number of Pages

256

ISBN

8868365022

ISBN-13

9788868365028