塗抹+可食用!椰子油,名模凍齡的神奇秘密 by 日比野佐和子
塗抹+可食用!椰子油,名模凍齡的神奇秘密 by 日比野佐和子

塗抹+可食用!椰子油,名模凍齡的神奇秘密

瘦身‧嫩肌‧健康,天然保養1瓶搞定
by 日比野佐和子

Translated by 林麗秀
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Description
還在花錢買保養品及保健用品嗎?
現在,擁有一瓶椰子油就可以完成所有願望囉!
 
  椰子油是低熱量且不含膽固醇的食用油,植物性飽和油脂中所含飽和脂肪高達92%,其中擁有的中鏈脂肪酸佔了65%,容易被人體吸收,攝取後很快就會轉成熱量。中鏈脂肪酸的神奇力量在於分解跟代謝的速度快、零膽固醇及反式脂肪、含月桂酸且具備提升免疫力的效果和可形成腦部所需養分、酮體。如此神奇的椰子油,不論是在美容保養,或是日常飲食都可以發揮最大功效,也是最適合人體使用的食用油。
 
  椰子油★六大美容保養:
  臉部:清潔肌膚、保濕油
  身體:身體去角質霜、防曬油、護手莊
  泡澡:液體皂、剃刀潤滑
  護髮:潤髮、夜間護髮
  口腔保健、保養唇部:唇部去角質霜、潤唇霜
  凍齡保養:油面膜
  
  加入椰子油的飲品★十大作用:
  抗老化 B.促進代謝 C.消除壓力 D.預防老化 E.改善胃部不適症狀
  F.排毒 G.減重 H.消除便祕 I.消除疲勞 J.改善虛冷體質
  為了十年後的健康與美麗,決定從今天開始使用椰子油!
  徹底落實在日常生活,每一天更期待明天的自己★

本書特色

  保養皮膚~11點小叮嚀★
  膚質較弱的人也能安心使用
  建議當作保養肌膚的肌底油
  手作化妝品的絕佳材料
  適合常溫、長時間保存
  水分、雜質應避免混入
  調配噴劑時請使用精煉椰子油
  先擦乾淨再沖洗
  漱口後擦掉廢液
  化妝的最後階段再塗抹一次
  敷臉時使用固態更方便
  配合用途分裝後保存
  攝取椰子油~超簡單菜單★
  咖啡、紅茶:加入咖啡後調成調味咖啡,可更輕鬆地、持續地攝取椰子油的好辦
  烤麵包:放入冰箱裡冷卻成固體狀後,更方便抹上適當的份量。
  炒蛋:椰子油非常適合用於烹調蛋料理。
  白飯:蒸煮白飯時加上少許椰子油,就能煮出飯粒飽滿又油亮的白飯
  納豆:搭配納豆或泡菜等味道強勁的食材,就能掩蓋味道,吃起來更順口。
  豆腐:加上研磨芝麻味道更香濃,淋上醬油後味道更絕妙。
  冰淇淋:善加利用25℃以下就會凝固的特性,用於添加冰淇淋。
  濃湯或味噌湯:添加即溶式湯品即可大幅提昇攝取效率。
  優格:可取代砂糖,加入優格後當做早餐或點心。
  速食:飲食生活比較不規律的人,建議以椰子油調整以便飲食更均衡。
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About this Edition

Language

Chinese (Traditional)

Publisher

Publication Date

Feb 25, 2016

Format

Paperback

Number of Pages

96

ISBN

9864010751

ISBN-13

9789864010752