Tutto il mondo in una pancia. Yoga e mindfulness per mamme e neonati felici by Lorena Valentina Pajalunga
  • More by Lorena Valentina Pajalunga
  • See All
Tutto il mondo in una pancia. Yoga e mindfulness per mamme e neonati felici by Lorena Valentina Pajalunga

Tutto il mondo in una pancia. Yoga e mindfulness per mamme e neonati felici

by Lorena Valentina Pajalunga
( )( )( )( )( )(0)
0Reviews0Quotations0Notes
Description
Rendere le future madri consapevoli della bellezza e dell’unicità della nascita; far loro comprendere che la nascita è un viaggio, che il bambino compie la maggior parte del lavoro e che a loro non resta che accompagnare, lasciando che tutto fluisca e accogliendo anche la fatica, i momenti di stanchezza e di difficoltà: questo è il compito che l’autrice si è assunta in questo libro. Per farlo, Lorena Valentina Pajalunga, forte anche dell’esperienza maturata accanto a Giuditta Tornetta e Ibu Robin Lim, condivide la sua conoscenza sullo yoga applicato al preparto, alla nascita e al periodo che segue. In particolare propone pratiche pensate apposta per le future madri e le neomamme, meditazioni che aiutano a raggiungere la consapevolezza e a riappacificarsi con il passato, e sequenze utili ad affrontare più preparate il travaglio e ad alleviare i disturbi frequenti in gravidanza e nel post partum.
Community Stats
0

Have it in their library

0

Are reading it right now

0

Are willing to exchange it

About this Edition

Language

Publication Date

Sep 3, 2020

Format

Paperback

Number of Pages

226

ISBN

8833361926

ISBN-13

9788833361925