多重人格交響曲 by 喬丹・葛魯伯, 詹姆斯・法第曼
多重人格交響曲 by 喬丹・葛魯伯, 詹姆斯・法第曼

多重人格交響曲

發現與理解複數自我

by 喬丹・葛魯伯, 詹姆斯・法第曼

Translated by 吳妍儀

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Description

一旦你這麼做了──你的另一個部分是否已經知道你正在鑄下大錯?
如果你再次經歷同樣的壓力,那一部分的你會不會再度出現?

承認我們自己具有這些不同點,就是本書的重點:
「複數自我(多重人格)」並不是疾病,
而是一種健康且具有創意的生存機制,
不同的自我有能力突顯出不同的性質、特徵與天賦。
學習接納自己的多重人格,
在日常生活中,應用健康人格的言語跟自己對話是相當有趣的練習。
轉化人格不是難事,關鍵在轉化時的專注。
接受它、面對它,在適當的時機控制它,
讓它成為我們獨一無二的生命交響曲!
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