Felicità & meditazione by Dalai Lama
Felicità & meditazione by Dalai Lama

Felicità & meditazione

Un percorso spirituale
by Dalai Lama
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Description

Una guida pratica a un antico sistema di meditazione tibetano per
raggiungere la serenità


interiore. Conosciuto fin dall'undicesimo secolo, sviluppatosi grazie
all'apporto di


numerosi maestri tibetani, il Lamrin è un prezioso cammino di crescita
spirituale, che il Dalai Lama ha interpretato e reso accessibile a
tutti, grazie a un approccio chiaro e sistematico. Tramite le
particolari tecniche illustrate in queste pagine, si può


addestrare la mente alla contemplazione ed eliminare molti falsi punti
di vista che sono


all'origine dell'instabilità emotiva, creando i presupposti per una
autentica e duratura


felicità.

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