Kung-fu e l'arte di stare calmi by Bernhard Moestl
Kung-fu e l'arte di stare calmi by Bernhard Moestl

Kung-fu e l'arte di stare calmi

I 7 principi Shaolin per l'autocontrollo
by Bernhard Moestl

Translated by Leonella Basiglini
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Description
Osservare e governare le emozioni proprie e degli altri: a questo vi porterà Bernhard Moestl con le strategie di pensiero che ha appreso direttamente dai monaci del monastero Shaolin, noti per la loro capacità di vincere senza combattere. Condensandola in sette passi essenziali, Moestl mostra una via da seguire a quanti vorrebbero avere il controllo della propria vita, non essere dominati e manipolati nella propria quotidianità da sentimenti come la paura, la frustrazione o la rabbia, raggiungere i propri obiettivi con equilibrio e chiarezza di pensiero. In modo lucido, sereno e vincente, senza perdere la testa.
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