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  ★省錢:「食」「醫」「衣」「住」全方位的好習慣,抗高溫也抗漲!   ★節能:建築師的室內動線指導,不開冷氣也能成功降溫!   ★健康:醫師、營養師的飲食建議,從體內而發自然涼!   脫離依賴電力的涼爽夏日生活,就從這本開始!   過得太舒服的地方,就是你該節省的地方!   終日待在冷氣房,會損害自律神經及免疫系統,並對環境造成巨大傷害!   面臨電費調漲、天氣悶熱、紫外線毒辣的夏季──   「有沒有不開冷氣也能自然涼的方法?」   「如何既環保又健康的度過炎炎夏日?」……   本書從「食」「醫」「衣」「住」的觀點,介紹盡可能不用電,也能舒適度過夏天的方法,並針對各類家電產品,提供許多隨手可做的「節能省電」妙點子。 事實上,只要重新檢視自己的生活習慣,去除非必要的部分,不用勉強也能清涼一「夏」。   為什麼夏天要吃辣及酸性食物?   小黃瓜和紅蘿蔔會破壞維生素C?   保冷劑有何妙用?   餐桌主色調怎麼安排?   揉捏指甲可恢復免疫力?   棉製品要選精梳棉仿麻布,還是棉紗?   為什麼涼感衣可以降低體溫?   為何烈日當頭要把皮膚包覆起來?在陰涼處反而要穿背心及短褲?   家具為何不要緊貼牆壁?   哪些裝飾和家具可以讓室內感覺比較涼快?

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