La corrente della vita
La psicologia del benessere interiore
簡介
«La mia 'scoperta' era stata che la felicità non è qualcosa che capita. Non è la conseguenza della fortuna o del caso. Non la si può comperare con il danaro o ottenere per forza con il potere. Non dipende dagli eventi esterni ma, invece, da come noi li interpretiamo. La felicità, di fatto, è una condizione che va preparata, coltivata e difesa in prima persona da ognuno di noi. Le persone che imparano a controllare la loro esperienza interiore saranno capaci di determinare la qualità della loro vita, che è la cosa più vicina alla felicità che possiamo raggiungere.Eppure non possiamo trovare la felicità cercandola deliberatamente. 'Domandati se sei felice', ha detto J.S. Mill, 'e smetterai di esserlo'. È con il coinvolgimento totale in tutti i particolari della nostra esistenza, sia buoni sia cattivi, che troviamo la felicità, non sforzandoci di cercarla apposta.»
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