Ape80

Autocelebrativo ed alla lunga ripetitivo, da due stelle e mezzo ne do tre perché mi e piaciuta la parte in cui parla dei suoi miti: il camos, Anatolia..

...il secondo sposta l'attenzione dal raggiungere/ non raggiungere un obiettivo al creare quella serie di comportamenti e abitudini attuate le quali l' obiettivo ne diventa diretta Ottimo manuale per allenare e prendere consapevolezza di cosa può limitare la prestazione. conseguenza Una persona decide di mollare quando lo sforzo richiesto eguaglia la motivazione potenziale Quando ci alleniamo alla sofferenza rinforziamo le connessioni neurali associate alla resilienza e alla perseveranza.

Prima parte coinvolgente,emozionante seconda parte piuttosto noiosa che si rialza un pò nel finale.

Qualche capitolo un po didascalico, ma interessante quando parla di integratori e di cosa mangia e di come in qualche modo abbia riscattato la sua vita da "perdente"

Un pezzo d'antiquariato innaffiato da calvados con sottofondo musica blues, qualche irritante virgolettato di troppo ma nonostante i difetti e le ripetizioni i protagonisti sono ben costruiti e tengono in piedi le storie.