不斷幸福論 by Stefan Klein
不斷幸福論 by Stefan Klein

不斷幸福論

by Stefan Klein

Translated by 陳素幸
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Description
本書從腦神經科學的最新研究出發,帶領讀者認識“幸福”如何以渴望、愛、性、享樂、慾念等作為激情動力,為人類生活畫出豐富的內容。

本書也結合了情緒管理的觀點和人生哲學的角度,提出實用的生活建議和啟示,讓讀者看見:只要建立了正確的態度,腦子就能學到幸福之道,經常為我們製造出幸福感。

書中引用的科學研究發現和提出的建議,有的令人驚訝,有的令人緊張,有的令人深感安慰:

產生幸福感的條件與遺傳有關。但天生不容易快樂起來的人,可以學著在腦部設定快樂程式。
性與愛情是兩種能帶來極致幸福感的活動。
人腦天生喜新厭舊,所以外遇和變換性愛對象是人的天性。
學習新事物會引發幸福感。但腦子很容易習慣新事物,一旦習慣,就會僵在不快樂的狀態中。
長久的不快樂是因為腦子學了太久的負面情緒。不幸福的人是因為他不願意學習幸福。
赤貧的人很難覺得幸福,但富裕並不會讓人幸福多少。
民主社會裡的平均幸福度高於專制社會,參與公共事務比自掃門前雪更幸福。
這個叫做幸福的奧妙現象漸漸卸下了面紗。
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