Note by Shihdavi

跟薩提爾學溝通
前言
■ 這本手冊介紹一整套關於人際溝通的訓練課程，內容適用於任何對象 ~ 專業與非專業人士皆然。訓練目標在於建立一套程序及發展各種技巧，以便讓參與的每個人能夠更完整地自我賦能。
■ 就像呼吸之於生命，溝通是維繫個人健康、建立滿意的人我關係和促進生產力的關鍵。有效的溝通既可教，又可學。我們並非生來就會溝通，溝通是學來的，而且多半還是模仿他人的結果 ~ 儘管我們從未察覺，也非蓄意模仿。
★ 溝通可以是有意義的、一致的，這樣的溝通才能引導出互相滋養和支持的關係。
★ 每人都具備無數的內在資源，可以更有創意地使用這些資源，好讓溝通變得一致。
★ 透過工作坊的形式，團體成員可以經由自我覺察和自我了解，學會新的溝通模式。
第一部 通則
導言 01
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